إرشادل لسلامتا
.طقف فيووركيلما نارفأ يف مادختسلال ةبسانلما يناولأا مدختسا
تاءارجلإا ذاختا نم نكمتلل نرفلا ةبقارم ىلع صرحا ،ةيقرو وأ ةيكيتسلاب يناوأ يف ةمعطلأا ينخست دنع
.اهلاعتشلا ابنتجً ةمزلالا
.فيووركيلما يف يهطلا ءانثأ تابورشلماو ماعطلل ةيندعلما يناولأا مادختساب حمسُي لا
حاولأ ينخستو ةشمقلأا وأ ةيذغلأا فيفتج يدؤي دقو .تابورشلماو ةيذغلأا ينخستل صصخم فيووركيلما نرف وأ ةباصلإا رطاخم ىلإ كلذل ةهباشلما داولما وأ ةبطرلا ةشمقلأا وأ جنفسلإا عطق وأ جوبابلا لاعن وأ ةئفدتلا
.قئارلحا وأ لاعتشلاا
اقلغمً نرفلا باب لعجاو يبرهكلا رايتلا نع هلصف وأ زاهلجا ليغشت فاقيإب مق ،ناخد )ثاعبنا( دعاصت ةلاح يف
.لاعتشا يأ دامخلإ
رذلحا يخوت بجي اذل ؛اهنايلغ دنع ديدش ناروف ثودح فيووركيلما نرف مادختساب تابورشلما ينخست نع جتني دق
.ةيوالحاب كاسملإا دنع
لبق اهترارح ةجرد نم ققحتلاو اهبيلقت وأ لافطلأا ماعط تانامطربو ةعاضرلا تاجاجز تايوتحم جر بجي
.قورح يأ ثودح بنجتل اهمادختسا
5 العربية
|
| ||
|
| ||
|
|
|
|