Smart tillagning
Smart tillagning
Mat | Serveringsstorlek (g) | Tillagningstid (min) | Väntetid (min) |
|
|
|
|
Lök | 250 | 3 | |
|
|
|
|
Skär löken i skivor eller halvor. Tillsätt endast 15 ml (1 msk) kallt vatten.
Paprikor | 250 |
| 3 | |
|
|
|
|
|
| Skär paprikan i tunna skivor. |
|
| |
|
|
|
|
|
Potatis | 250 |
| 3 | |
| 500 |
|
| |
|
|
|
| |
| Väg den skalade potatisen och skär den i lika stora halvor eller | |||
| fjärdedelar. |
|
| |
|
|
|
|
|
Kålrötter | 250 |
| 3 | |
|
|
|
|
|
| Skär kålrabbin i små kuber. |
|
|
Ris och pasta
Rör om ibland under och efter tillagningen.
Tillaga utan att täcka och stäng locket för att låta maten stå. Töm sedan vattnet ordentligt.
•Ris: Använd en stor glasbehållare med lock eftersom riset blir dubbelt så stort.
•Pasta: Använd en stor glasbehållare.
| Mat | Serveringsstorlek | Effekt | Tillagningstid | Väntetid | Anvisningar |
| (g) | (W) | (min) | (min) | ||
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| 250 |
|
| Tillsätt 500 ml kallt | |
| Vitt ris |
|
| vatten. | ||
|
| 900 |
| 5 | ||
| (förvällt) | 375 | Tillsätt 750 ml kallt | |||
|
|
| ||||
|
|
|
| vatten. | ||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 250 |
|
| Tillsätt 500 ml kallt | |
| Brunt ris |
|
| vatten. | ||
|
| 900 |
| 5 | ||
| (förvällt) | 375 | Tillsätt 750 ml kallt | |||
|
|
| ||||
|
|
|
| vatten. | ||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Blandat ris | 250 | 900 | 5 | Tillsätt 500 ml kallt | |
| (ris + vildris) | vatten. | ||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
| Blandsäd | 250 | 900 | 5 | Tillsätt 400 ml kallt | |
| (ris + gryn) | vatten. | ||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
| Pasta | 250 | 900 | 5 | Tillsätt 1 000 ml | |
| varmt vatten. | |||||
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
56 | Svenska |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3/3/2015 2:45:48 PM |