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Nahrungsaufnahme aufzeichnen

Erfassen Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und verwalten Sie Ihren Kalorienverbrauch.

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Tippen Sie →Essen an.

Tippen Sie neben der jeweiligen Speise an.

Geben Sie die Informationen zur Nahrungsaufnahme ein und tippen Sie FERTIG an.

•Um nach einem bestimmten Lebensmitteln zu suchen, tippen Sie Suche an und wählen Sie es in den Suchergebnissen aus.

•Um eine Auswahl aus einer in Kategorien unterteilten Liste von Lebensmitteln zu treffen, tippen Sie KATEGORIE an.

•Um ein Lebensmittel auszuwählen, das Sie häufig zu sich nehmen, tippen Sie HÄUFIG an.

•Um eine Auswahl aus der Liste mit Lebensmitteln zu treffen, tippen Sie MEINE MAHLZEITEN an.

4 Geben Sie zusätzliche Lebensmittelinformationen ein und tippen Sie SPEICHERN an. Die Lebensmittelinformationen werden als Kalorienzufuhr für die Mahlzeit erfasst.

Protokolle der täglichen

Kalorienaufnahme anzeigen.

Zu einem bestimmten Datum wechseln, um Protokolle zur

Kalorienaufnahme anzuzeigen.

Informationen zu Mahlzeiten anzeigen oder bearbeiten.

Aus Liste„Meine Mahlzeiten“ auswählen.

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Kalorienaufnahme insgesamt

Kalorienziel

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Kalorienaufnahme in einer Grafik anzeigen.

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