Χρήσιμες εφαρμογές
Άσκηση
Καταγράψτε τις πληροφορίες άσκησης και τις θερμίδες που έχετε κάψει χρησιμοποιώντας τη λειτουργία άσκησης του S Health.
•Η λειτουργία GPS του Gear χρησιμοποιείται για τον έλεγχο πληροφοριών, όπως υψόμετρο και ταχύτητα, όταν κάνετε ποδήλατο ή πεζοπορία. Όταν το Gear είναι συνδεδεμένο με την κινητή συσκευή, το Gear χρησιμοποιεί τη λειτουργία GPS της κινητής συσκευής. Για να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία GPS της κινητής συσκευής στο Gear, οι συσκευές πρέπει να είναι συνδεδεμένες μέσω Bluetooth.
•Πριν τη χρήση της λειτουργίας αυτής, συνιστάται σε έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και μικρά παιδιά, χρήστες που πάσχουν από παθήσεις όπως χρόνια καρδιοπάθεια ή υψηλή αρτηριακή πίεση, να ζητήσουν τις συμβουλές ενός επαγγελματία γιατρού.
•Αν αισθανθείτε ζάλη, νιώσετε πόνο ή έχετε δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια άσκησης, σταματήστε τη χρήση της λειτουργίας αυτής και ζητήστε τις συμβουλές επαγγελματία γιατρού.
Να προσέξετε τις εξής συνθήκες πριν την άσκηση σε ψυχρό καιρό:
•Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τη συσκευή σε ψυχρό καιρό. Αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιείτε τη συσκευή σε εσωτερικό χώρο.
•Αν χρησιμοποιείτε τη συσκευή στην ύπαιθρο σε ψυχρό καιρό, καλύπτετε το Gear με τα μανίκια σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
•Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Αν μετράτε τον καρδιακό ρυθμό σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μετρήσεις ενδέχεται να είναι ανακριβείς.
•Αν μόλις αγοράσατε ή μηδενίσατε το Gear, διαβάστε τις πληροφορίες επί της οθόνης σχετικά με την εφαρμογή και δημιουργήστε το προφίλ σας. Κατά τη δημιουργία προφίλ, μπορείτε να καταχωρήσετε το μέγιστο καρδιακό ρυθμό σας, είτε αυτόματα είτε μη αυτόματα.
Ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός είναι ο ταχύτερος καρδιακός ρυθμός που μπορεί να φθάσει ένα άτομο μέσω της άσκησης. Αν ξέρετε το μέγιστο καρδιακό ρυθμό σας, εισάγετέ τον μη αυτόματα. Αν ρυθμίσετε το μέγιστο καρδιακό ρυθμό να μετριέται αυτόματα, το Gear θα τον υπολογίζει χρησιμοποιώντας τον τύπο
Σωματική άσκηση με το Gear
1
2
3
Στην οθόνη Όλες οι εφαρμογές, πατήστε S Health →Άσκηση.
Επιλέξτε τύπο άσκησης για παρακολούθηση.
Κατά την πρώτη εκκίνηση αυτής της λειτουργίας, διαβάστε τις πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία του GPS και πατήστε OK.
55
