ควรใช้ ความเร็ วระดั บใด
ส่วนผสม | ความเร็ว | น้ำหนักโดยประมาณ (เป็น กก.) | ปริมาณของน้ำผักและผลไม้ | |
|
|
| ที่ได้รับเป็น ซล. (*) | |
แอปเปิ้ ล | 2 | 1 |
| 65 |
ลู กแพร์ | 2 | 1 |
| 60 |
แครอท | 2 | 1 |
| 60 |
แตงกวา | 1 | 1 (ประมาณเท่ ากับ แตงกวา 2 ลูก) | 60 | |
สั บปะรด | 2 | 1 |
| 30 |
องุ่น | 1 | 1 |
| 45 |
มะเขื อเทศ | 1 | 1,5 |
| 90 |
ผั กคึ่ นช่ าย | 2 | 1,5 |
| 35 |
การเลือกระดับความเร็วที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เครื่องสั่นผิดปกติได้
ข้
*คุ ณภาพและปริมาณของน้ ำผั กและผลไม้ ที่ ได้ อาจแตกต่ างกั็นไปบเกี่ทั้ยวและความหลากหลายงนี้ขึ้นอยู่ กัของผับวันที่กและผ เก ลไม้ แต่ ละชนิ ด ปริมาณของน้ ำผั กและผลไม้ ที่ แสดงด้ านบนนี้ เป็ นค่ าโดยประมาณ
เคล็ ดลั บที่ มี ประโยชน์
•ล้ างผลไม้ ให้ สะอาดก่ อนที่ จะแกะเม็ ดหรือเมล็ ดออก
•โดยทั่ วไป คุ ณไม่ จำเป็ นต้ องปอกหรือลอกเปลืลไม้ออกอกผัคุ ณต้กและผองปอกเปลื อกเฉพา ะสำหรับผลไม้ ที่ มี เปลื อกหนาและขมเท่ส้านั้มเกรฟฟรุตนเช่ น มะนาวหรือสั บปะรด (หั่ นแกนกลางออก)
•คุ ณสามารถใส่ ผลไม้ บางชนิ ด เช่ น แอปเปิ้เขือเทศลลูฯลฯกแพร์ มะ
(ที่ มี เส้ นผ่ านศู นย์ กลางน้ อยกว่างใส่74 มมได้.)ทั้เข้าไปในช่งลูกโดยไม่อ ต้ องหั่ น ก่ อนได้ ด้ วย “ระบบใส่ ผั กและผลไม้ โดยตรง”เลื อกชนิ ดขอ งผั กหรือผลไม้ ให้ เหมาะสม
•เครื่องสกั ดน้ ำผลไม้ ออกจากผลไม้ บางชนิเช่ดได้นกล้ยากวยอย่อโวคาโดง แบล็ คเบอร์รี ลู กมะเดื่ อ มะเขื อม่ วง และสตรอเบอรี เป็ นต้ น
•ไม่ ควรใช้ เครื่องสกั ดน้ ำผั กและผลไม้รือผลไม้สำหรับสกัที่ดอ้แข็อยหงหรือมี เส้ นใยมา
•เลื อกผั กและผลไม้ ที่ สุ กและสด เพื่และผลไม้อให้สกัในปริมาณมากขึ้ดได้น้ำผั น เครื่องสกั ดน้ ำผลไม้ นี้ เหมาะสำหรับการสกัช่นแอปเปิ้ดผลไม้ลอย่ลูกแพร์างเ ส้ ม องุ่ สั บปะรด ฯลฯ รวมทั้ งผั กต่ างๆ อย่ างเช่ นมะเขืแครอทอเทศแตงกวาบี ทรูท ผั กคึ่ นช่ า
•หากคุ ณใช้ ผลไม้ ที่ สุ กงอมเกิ นไป ที่เร็วขึ้กรองอาจอุน ดตั นได้
•ข้ อสำคั ญ: ควรบริโภคน้ ำผั กและผลไม้ ทุ กชนิ ดทั นที เนื่ องจากเมื่ อน้ ำผั กและผลไม้ สั มผั สกั บอากาศภายนอก น้ ำผั กและผลไม้ จะรวมตั วกั บอ็ อกซิ เจนอย่าจทำให้างรวดเร็วรสชาติและอ สี สั นและคุ ณค่ าทางโภชนาการเป ลี่ ยนไป แอปเปิ้ ลหรือลู กแพร์สามารถเปลี่ลได้อย่ยนเป็างรวดเร็วนสีน้ ำตา
คุ ณสามารถบี บน้ ำมะนาวลงไปสั ก
14