Utilisation du four
Utilisation du four
2.Volaille et poisson
Code/Aliment | Quantité | Consignes |
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1 | 300 g | Rincez les morceaux et |
Blancs de poulet | (2 parts) | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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2 | 300 g | Rincez les morceaux et |
Blancs de dinde | (2 parts) | |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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3 | 300 g | Rincez le poisson et |
Filets de poisson | (2 parts) | ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
frais |
| étirable spécial |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
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4 | 300 g | Rincez le poisson et |
Filets de saumon | (2 parts) | ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
frais |
| étirable spécial |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
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5 | 250 g | Rincez les crevettes sur une assiette en céramique, ajoutez |
Crevettes |
| 1 cuillère à soupe de jus de citron. |
fraîches |
| spécial |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. |
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| Laissez reposer 1 à 2 minutes. |
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6 | 400 g | Placez 1 à 2 poissons frais dans un plat adapté au four à micro- |
Truite fraîche | (1 à 2 poissons) | ondes. Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe de jus de |
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| citron et des herbes. |
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| ondes. Percez le film. |
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| Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes. |
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7 | 400 g | Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis ajoutez |
Poisson grillé | (deux poissons) | des herbes et des épices. Placez les poissons côte à côte (tête |
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| contre queue) sur la grille supérieure. |
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| Retournez dès que le signal sonore retentit. |
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| Laissez reposer 3 minutes. |
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8 | 300 g | Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille hauteur |
Steaks de | (2 steaks) | maxi. Retournez dès que le signal sonore retentit. |
saumon grillé |
| Laissez reposer 2 minutes. |
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32Français