Samsung SM-R3800GNATUR, SM-R3800VSATUR, SM-R3800MOATUR Trainingsfunktion im Laufmodus verwenden

Anwendungen

Tippen Sie während der Anzeige Ihrer Trainingsinformationen an, um weitere Funktionen aufzurufen. Einige Funktionen sind je nach ausgewählter Trainingsart möglicherweise nicht verfügbar:

•Tippen Sie zum Aufrufen der Trainingsaufzeichnungen Verlauf an.

•Tippen Sie zum Festlegen von Trainingszielen Ziel an.

•Wählen Sie zum Erhalten von Trainingsratschlägen im Laufmodus Coaching an.

•Tippen Sie zum Verwenden der Pulsfunktion auf Puls.

•Nur die Aufzeichnungen der letzten 30 Tage werden gespeichert. Sie können frühere Daten auf dem Mobilgerät abrufen, auf dem die S Health-Anwendung installiert ist.

•Die gemessene Strecke kann von der tatsächlich zurückgelegten Strecke aufgrund einer ungleichmäßigen Schrittlänge und -frequenz sowie dem Gehen auf der Stelle abweichen.

Trainingsfunktion im Laufmodus verwenden

Verwenden Sie die personalisierte Trainingsfunktion für ein sicheres und effizientes Training. Sie erhalten in Echtzeit Trainingsratschläge, die Sie durch ein sicheres und effizientes Work-out führen, mit dem Sie sich fit halten.

Informationen zur Trainerfunktion

Die Trainerfunktion beinhaltet die Firstbeat-Technologie, die personalisierte Trainingsanleitungen bereitstellt. Firstbeat setzt eine Trainingseffekt-Analyse (TE) ein, die die gesamte körperliche Belastung bei einem Work-out addiert und den Einfluss auf Ihren Fitnesszustand bewertet. Trainingseffekt-Level basieren auf Ihrem physischen Profil und den Informationen zum Puls, die beim Work-out aufgezeichnet wurden. Ihr Trainingseffekt-Level steigt, wenn Sie ein effizientes Training absolvieren. Die Trainerfunktion setzt den Trainingseffekt ein, um Ihnen Feedback bereitzustellen.

Das Feedback der Funktion erhalten Sie über Aussagen wie„etwas schneller“,„Geschwindigkeit beibehalten“ oder„etwas langsamer“. Wenn Sie die Trainerfunktion erstmals verwenden, wird das geeignete Trainingseffekt-Level anhand Ihres Profils geschätzt. Beim Training wird Ihr Trainingsverlauf analysiert und Sie erhalten weitere personalisierte Anleitungen. Ein typisches Work-out beginnt vermutlich bei geringerer Intensität und wird im Verlauf immer anstrengender.

Weitere Informationen finden Sie unter www.firstbeat.fi/te.

Die Gear misst Ihren Puls mit dem Sensor zur Messung des Puls. Diese Funktion wird möglicherweise nicht korrekt ausgeführt, falls der Pulssensor mit großen Mengen Schweiß in Kontakt kommt oder wenn seine Position während des Trainings geändert wird.

Verwenden Sie die Trainerfunktion zum Erzielen der besten Trainingsergebnisse beim Training in Gebäuden.

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