Gear anlegen, Fitnessanwendungen verwenden

Fitnessanwendungen verwenden

Das American College of Sports Medicine empfiehlt, vor anstrengendem Training einen Arzt zu konsultieren, wenn mindestens zwei der folgenden Punkte zutreffen:

•Sie sind eine männliche Person über 45 Jahren oder eine weibliche Person über 55 Jahren.

•In Ihrer Familie sind Fälle von Herzkrankheiten bekannt, bei denen die betroffenen Personen jünger als 55 Jahre waren bzw. sind.

•Sie rauchen oder haben innerhalb der letzten sechs Monate mit dem Rauchen aufgehört.

•Sie haben mindestens drei Monate lang keinen Sport getrieben.

•Sie sind übergewichtig oder fettleibig.

•Sie leiden an Bluthochdruck oder hohen Cholesterinwerten.

•Sie leiden an einer verminderten Glukosetoleranz (sogenannte Prädiabetes).

Nicht sicher? Lassen Sie sich untersuchen

Wenn Sie sich nicht sicher im Hinblick auf Ihre gesundheitliche Verfassung sind, mehrere gesundheitliche Probleme haben oder schwanger sind, wenden Sie sich vor dem Start eines neuen Trainingsprogramms an Ihren Arzt. Wenden Sie sich frühzeitig an Ihren Arzt, um ein individuelles, optimales und sicheres Trainingsprogramm zu entwickeln. Dies ist der erste Schritt zur körperlichen Fitness.

Gear anlegen

Tragen Sie die Gear beim Messen des Puls wie unten auf der Abbildung gezeigt bequem am Arm oberhalb des Knöchels. Stellen Sie die Gear nicht zu eng ein.

<Rückseite>

Pulssensor

SM-R3820ZKAXEF, SM-R3820ZKPDBT specifications

The Samsung SM-R3820ZKPDBT and SM-R3820ZKAXEF are two variants of the Samsung Galaxy Fit, equipped with a range of features designed for fitness enthusiasts and casual users alike. These smartwatches are intent on proving that functionality and style can coexist.

One of the standout features of the Galaxy Fit is its impressive AMOLED display. The vivid colors and high contrast levels ensure that users can easily read notifications, track workouts, or view health metrics, even in bright sunlight. The display is also touch-sensitive, providing users with an intuitive user interface for easy navigation through various applications.

Health tracking is at the heart of the Galaxy Fit’s capabilities. Both variants are equipped with advanced sensors that monitor heart rate, track sleep patterns, and count steps. This comprehensive health monitoring allows users to gain insights into their daily activities and overall well-being. Additionally, the smartwatch supports various sports modes, making it ideal for users who engage in running, cycling, swimming, and more. The automatic workout detection feature recognizes specific activities, ensuring that users do not miss tracking valuable exercise sessions.

Durability is another essential aspect of the Galaxy Fit, as it comes with water resistance rated at IP68. This means users can wear it while swimming or showering without worry, making it a practical companion for active individuals. The long-lasting battery life further enhances the user experience, allowing for extended use between charges—a crucial factor for any wearable device.

Connectivity options are also significant, with the Galaxy Fit offering seamless integration with smartphones, enabling users to receive calls, messages, and app notifications directly on their wrists. The compatibility with both Android and iOS devices adds to its versatility, making it accessible for a broader audience.

The design of the Galaxy Fit is sleek and modern, available in various color options to cater to different preferences. Its lightweight build ensures comfort during prolonged wear, making it an ideal accessory for both everyday life and rigorous training sessions.

In conclusion, the Samsung SM-R3820ZKPDBT and SM-R3820ZKAXEF smartwatches are well-rounded devices that combine cutting-edge technology with practical features. With their focus on fitness tracking, durability, and smart connectivity, they offer an appealing choice for users looking to enhance their health and lifestyle through wearable technology.