Grundfunktionen
Richtige Haltung bei Verwendung des Geräts
Achten Sie beim Verwenden des Bildschirms auf die korrekte Haltung, die im Folgenden beschrieben wird:
•• Sitzen Sie aufrecht mit geradem Rücken.
•• Halten Sie einen Abstand von 45 bis 50 cm zwischen Auge und Bildschirm ein, und blicken Sie leicht nach unten auf den Bildschirm. Die Augen sollen direkt vor dem Bildschirm sein.
•• Passen Sie den Winkel so an, dass auf dem Bildschirm kein Licht reflektiert wird.
•• Halten Sie Ihre Unterarme senkrecht zu Ihren Oberarmen und auf einer Ebene mit dem Handrücken.
•• Halten Sie die Ellenbogen ungefähr in einem rechten Winkel.
•• Stellen Sie die Höhe des Bildschirms so ein, dass Sie Ihre Knie mindestens 90° beugen können, die Fersen auf dem Boden aufliegen und Ihre Arme niedriger als Ihr Herz positioniert sind.
Deutsch - 26