In der folgenden Tabelle werden die 17 Automatikprogramme mit den zugehörigen Mengen und entsprechenden Anweisungen aufgelistet.
WICHTIG
Verwenden Sie zum Entnehmen der Speisen stets Ofenhandschuhe.
1.Gesund
Nummer/ | Portions- | Anleitung |
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Lebensmittel | größe |
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250 g | Brokkoli waschen, putzen und in Röschen schneiden. 100 ml Wasser in |
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Brokkoli- | 500 g | den Dampfgarer aus Glas geben. Den Brokkoli auf den Dämpfeinsatz |
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Röschen |
| legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel |
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| verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. |
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250 g | Frische Möhren putzen und waschen. 100 ml Wasser in den Dampfgarer |
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Möhren- | 500 g | aus Glas geben. Die Möhren auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in |
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scheiben |
| den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen. Nach dem |
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| Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen lassen. |
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250 g | Frischen Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen schneiden. 100 ml |
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Blumen- | 500 g | Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Den Blumenkohl auf den |
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kohlröschen |
| Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit |
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| Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen |
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| lassen. |
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250 g | Frischen Kürbis waschen, wiegen und in gleich große Stücke oder Würfel |
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Gewürfelter | 500 g | schneiden. 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Den Kürbis |
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Kürbis |
| auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas |
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| stellen. Mit Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten |
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| lang ruhen lassen. |
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250 g | Kartoffeln schälen, waschen und in gleich große Stücke schneiden. |
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Geschälte | 500 g | 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Die Kartoffeln auf den |
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Kartoffeln |
| Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas stellen. Mit |
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| Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten lang ruhen |
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| lassen. |
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250 g | 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Das tiefgefrorene |
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Tiefgefrorenes | 500 g | Gemüse auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer |
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Gemüse |
| aus Glas stellen. Mit Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis |
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| 3 Minuten lang ruhen lassen. |
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400 g | Das frische Obst (z. B. Äpfel, Birnen, Pflaumen, Aprikosen, Mangos oder |
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Obstkompott |
| Ananas) schälen, waschen, in gleichgroße Stücke oder Würfel schneiden |
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| und wiegen. 100 ml Wasser in den Dampfgarer aus Glas geben. Das Obst |
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| auf den Dämpfeinsatz legen und diesen in den Dampfgarer aus Glas |
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| stellen. Mit Deckel verschließen. Nach dem Garvorgang 2 bis 3 Minuten |
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| lang ruhen lassen. |
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250 g | Weißen Reis in den Dampfgarer aus Glas geben. 500 ml kaltes Wasser |
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Weißer Reis |
| hinzugeben. Mit Deckel verschließen. Nach dem Backen 5 Minuten lang |
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| ruhen lassen. |
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| (Fortsetzung) | ||
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| Deutsch 35 |