S Health
ربراک هیامن یزادنا هار
هیامن کی سپس و دییامن تقفاوم نآ اب و هدناوخ ار طیارش و طباوض ،راب نیلوا یارب همانرب نیا یارجا ماگنه
.دینک یزادنا‌هار یربراک
.دینزب هبرض S Health یور ،اه همانرب هحفص رد1 1
.دینزب هبرض یدعب یور و دیناوخب ار همانرب هب طوبرم هحفص یور تاعلاطا2 2
.دینزب هبرض یدعب یور سپس و دییامن تقفاوم اهنآ اب و هدرک هعلاطم ار طیارش و طباوض3 3
.دینک رظن فرص لاور نیا زا ات دینزب هبرض ندیرپ یور ای .دیوش دوخ گنوسماس کارتشا دراو4 4
.دینزب هبرض یدعب یور سپس و دینک باختنا ار دوخ تیسنج ،دینک دراو ار دوخ دلوت خیرات و یربراک مان5 5 ریاس زا نم هیامن تاعلاطا هنیزگ ،S Health ناربراک ریاس طسوت دوخ هیامن ندش هدید زا یریگولج یارب
.دینزب تملاع ار دوش یفخم S Health ناربراک
.دینزب هبرض یدعب یور و هدرک دراو ار دوخ یکیزیف رامآ6 6
.دینزب هبرض یدعب یور و دینک باختنا ار تیلاعف حطس کی7 7
.دوش یم رهاظ دیا هدرک دراو هک یا هیامن تاعلاطا ،هیامن یزادنا‌هار مامتا زا سپ
فرصم نازیم و دنک یم هبساحم ار امش )BMR( هیاپ مسیلوباتم نازیم هاگتسد ،یکیزیف رامآ یانبم رب یاهزاین ای توافتم یاه مادنا ،نینس همه یارب تسا نکمم هیصوت نیا .دیامن یم هیصوت ار یرلاک هنازور
.دشابن قیقد فلتخم یا هیذغت
.دینزب هبرض عورش یور و دینک یسررب ار دوخ هیامن تاعلاطا8 8
.دوش‌یم نایامن S Health یلصا هحفص