S Health
Чукнете 
и използвайте следните функции:
•Задаване на макс. сърд. ритъм: Настройте устройството автоматично да актуализира вашата максимална сърдечна честота въз основа на вашия профил и предишни измервания на сърдечната честота. Или задайте ръчно актуализиране на своята сърдечна честота и я въведете сами.
•Нулир. на дневните данни: Нулирайте данните за ежедневните упражнения.
•Известие: Прегледайте информацията от известието.
•Настройки: Конфигурирайте настройките за S Health.
•Ръководс. за потребит.: Вижте повече информация относно използването на тази функция.
Използване на функцията за треньор, докато се упражнявате в режим на бягане
Използвайте персонализираната услуга за треньор, за да се упражнявате безопасно и ефективно. Ще получите треньорски съвет в реално време, който ви дава насоки за безопасна и ефективна тренировка, поддържаща вашата физическа форма.
Свържете устройството към монитор за сърдечна честота, за да използвате функцията за треньор.
За да видите наличните монитори за сърдечна честота, чукнете 
→Настройки → Съвместими аксесоари →Упражнение.
За функцията треньор
Функцията треньор използва технология от Firstbeat, за да осигури ръководство за персонализирани упражнения. Firstbeat използва анализ на Ефекта от тренировките (ЕТ), който измерва натрупаното по време на тренировка физическо натоварване и оценява влиянието върху добрата физическа форма. Нивата на Ефекта от тренировките са базирани на физическия ви профил и сърдечната честота, записана докато тренирате. Вашето ниво на Ефект от тренировките се повишава, когато изпълнявате ефективно упражнение и функцията треньор използва Ефекта от тренировките, за да ви осигури обратна връзка.
Обраната връзка се осигурява от функцията чрез подкани като "ускорете", "поддържайте това темпо" и "забавете". Когато започнете да използвате функцията треньор за първи път, тя ще прецени подходящо за вас ниво на Ефект от тренировките на базата на вашия профил. Докато се упражнявате, тя ще анализира хронологията на вашите тренировки и ще осигури по- персонализирани насоки. Една типична тренировка може да започне с
Посетете www.firstbeat.fi/te за повече информация.
Докато се упражнявате, мониторът за сърдечна честота може да не работи правилно ако устройството е изложено на обилна пот или позицията се промени.