Bruke ørepluggene
Måle pulsen i løpet av en treningsøkt
Når du trener med ørepluggene kan du sjekke og registrere pulsen i sanntid med S Health eller andre treningsapper.
•Denne funksjonen er kun ment for trenings- og informasjonsformål og er ikke ment å brukes til å diagnostisere sykdommer eller andre tilstander, eller til å kurere, lindre, behandle eller hindre sykdom.
•For å måle pulsen mer nøyaktig med ørepluggene, plasserer du ørepluggene slik at de sitter godt i ørene. Se Ha på ørepluggene riktig for mer informasjon.
Vær oppmerksom på følgende forhold før du måler pulsen din:
Gear IconX kan bare måle pulsen din når du trener. Den lar deg ikke måle pulsen din under andre forhold.
•Nøyaktigheten til pulssensoren kan svekkes hvis pulssensoren ikke får kontakt med øret ditt.
•Bare bruk pulsfunksjonen til å måle pulsen din.
•Ikke se direkte på lysene fra pulssensoren. Det kan skade synet ditt. Sørg for at barn ikke ser direkte mot lysene.
•Hvor lang tid pulssensoren trenger på å måle pulsen din kan variere avhengig av målingsforholdene og omgivelsene.
•Kalde temperaturer kan påvirke målingen, så om vinteren og i kaldt vær bør du holde deg varm når du sjekker pulsen din.
•Hvis pulsmålingen ikke fungerer skikkelig, justerer du posisjonen til ørepluggene slik at pulssensoren sitter godt mot innsiden av ørene dine. Roter for eksempel ørepluggene litt mot høyre, venstre, opp eller ned, og forsøk å måle på nytt. Hvis det ikke fungerer, bytter du vingetuppstørrelse og forsøker å måle på nytt.
•Mål pulsen gjentatte ganger minst fem ganger og sjekk gjennomsnittsverdien.
•Røyking eller inntak av alkohol før du måler kan føre til at pulsen er forskjellig fra den vanlige pulsen din.
•Ikke snakk, gjesp eller pust dypt inn mens du måler pulsen. Det kan føre til at pulsen registreres unøyaktig.
33