Samsung SM-V7000ZWANEE, SM-V7000ZAANEE, SM-V7000WDANEE, SM-V7000ZOANEE Ennen kuntoilun aloittamista

Page 42

Sovellukset

Ennen kuntoilun aloittamista

Tällä sovelluksella voit tarkkailla kuntoiluasi. Vaikka reipas kävely ja muu kohtuullinen fyysinen rasitus on turvallista useimmille ihmisille, terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat keskustelemista lääkärin kanssa ennen kuntoiluohjelman aloittamista etenkin, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:

Sydänsairaus

Astma tai keuhkosairaus

Diabetes tai maksa- tai munuaissairaus

Nivelreuma

Lääkärin tulisi myös tarkistaa, onko sinulla mahdollisesti sydän- tai keuhkosairauteen tai muuhun vakavaan sairauteen viittaavia oireita, kuten:

Kipua tai epämukavaa tunnetta rinnassa, kaulassa tai niskassa, leuassa tai käsivarsissa fyysisen rasituksen aikana

Huimausta tai tajunnanmenetyksiä

Hengenahdistusta vähäisessä rasituksessa, levossa, makuulla tai makuulle laskeutuessasi

Nilkkojen turvotusta etenkin öisin

Sydämentykytystä tai nopea tai voimakas pulssi

Portaita tai mäkeä ylös kävellessäsi tuntuvaa lihaskipua, joka katoaa levätessäsi

American College of Sports Medicine -järjestö suosittelee, että käyt lääkärin vastaanotolla ennen rasittavan liikunnan aloittamista, jos vähintään kaksi ehtoa seuraavista täyttyvät:

Olet yli 45-vuotias mies tai yli 55-vuotias nainen.

Suvussasi on esiintynyt sydänsairauksia ennen 55 vuoden ikää.

Tupakoit tai olet lopettanut tupakoinnin viimeisen kuuden kuukauden aikana.

Et ole kuntoillut vähintään kolmeen kuukauteen.

Olet ylipainoinen tai lihava.

Sinulla on korkea verenpaine tai kolesteroli.

Sinulla on heikentynyt glukoositoleranssi, eli diabeteksen esiaste.

Jos epäilet, mene lääkäriin

Jos olet epävarma terveydentilastasi, sinulla on useita terveysongelmia tai olet raskaana, keskustele lääkärin kanssa ennen uuden kuntoiluohjelman aloittamista. Lääkärin vastaanotolla käyminen etukäteen on hyvä tapa suunnitella itsellesi sopiva ja turvallinen kuntoiluohjelma. Se on ensimmäinen askel tiellä hyvään fyysiseen kuntoon.

42

Image 42
Contents Käyttöopas Tietoja tästä oppaasta Ohjekuvakkeet TekijänoikeusTavaramerkit Sisältö Aloittaminen Gear ManagerVianmääritys Aloittaminen Pakkauksen sisältöLaitteen osat GearYhdistäminen mobiililaitteeseen LataustelakkaToista yhteyden luonnin opastusvideo Manuaal Yhdistäminen manuaalisesti Mobiililaite Kun Ilmoitus-ikkuna on näkyvissä, napauta OK Yhdistäminen toiseen mobiililaitteeseen Näppäin Akun lataaminenLataaminen lataustelakassa Aloittaminen Gear-laitteen kiinnittäminen ranteeseen Akun varaustilan tarkistaminenGear-laitteen käynnistäminen ja sammuttaminen Gear-laitteen lukitseminen ja lukituksen avaaminen Näytön kirkkauden säätäminenÄänenvoimakkuuden säätäminen Äänettömään tilaan siirtyminen Perustoiminnot IlmoituskuvakkeetKosketusnäytön käyttäminen Sormieleet NapauttaminenKoskettaminen jonkin aikaa Kaksoisnapauttaminen Ilmoitukset PyyhkäiseminenNipistäminen Alkunäyttö Alkunäytön paneelitKellonäyttö Sovellukset-näyttöSovellusten käyttäminen Palaaminen edelliseen näyttöön Gear-laitteen suojaaminenKuvion asettaminen Bluetooth Gear-laitteen lukituksen avaaminenLiitoksen luominen muiden Bluetooth-laitteiden kanssa Tiedostojen lähettäminen mobiililaitteeseenPuhelun aikana Puhelutoimintojen käyttäminenPuhelun soittaminen Puheluun vastaaminenGear Manager Tietoja Gear ManageristaGear-laitteen asetusten määrittäminen Alkunäytön mukauttaminen Kellon tyypin muuttaminenPikavalintojen mukauttaminen Sovellusten asetusten määrittäminen Sovellusten hallintaKaikkien sovellusten näyttäminen Sovellusten asentaminenToimintojen ilmoitusten aktivoiminen Gear-laitteen etsiminenIlmoitusten käyttäminen Viestien ilmoitusasetusten muuttaminenAutomaattisen lukitustoiminnon ottaminen käyttöön Sovelluksen pikavalinnan määrittäminenHätäviestien määrittäminen Älykäs edelleenvälitys Herätyseleen käyttäminenOhjetietojen tarkastelu Sovellukset KameraValokuvan ottaminen Valokuvien ottaminenVideoiden kuvaaminen Äänellä varustetun valokuvan ottaminenKuvien katseleminen GalleriaKameran asetusten määrittäminen Lähentäminen ja loitontaminenYhteystiedot NumeronvalitsinEtsi laitteeni Askelmittari LokitMediaohjain Mediatiedostojen toistaminenEnnen kuntoilun aloittamista Profiilin määrittäminen Askelmittarin käynnistäminenKävelytilan tarkistaminen Kuntoilu harjoituskurssien avullaVoice SekuntikelloPuhemuistio AjastinPäivän aikataulu Puhemuistioiden äänittäminenSää Puhemuistioiden toistaminenAsetukset Tietoja asetuksistaKello Ääni VoimakkuusNäyttö Yksit.lukitus AkkuLiikkeet KieliPalauta Gear Gearin tiedVianmääritys Gear-laite ei käynnistyToinen Bluetooth-laite ei löydä Gear-laitetta Muut eivät kuule puhettasi Gear-laite tuntuu kosketettaessa kuumalta Gear-laitteeseen tallennettuja tietoja on kadonnut Finnish /2014. Rev.1.0
Related manuals
Manual 71 pages 49.83 Kb Manual 71 pages 46.2 Kb Manual 71 pages 52.83 Kb Manual 71 pages 8.9 Kb Manual 57 pages 53.06 Kb Manual 57 pages 32.81 Kb Manual 57 pages 1.78 Kb Manual 71 pages 4.35 Kb

SM-V7000ZGANEE, SM-V7000ZWANEE, SM-V7000WDANEE, SM-V7000ZAANEE, SM-V7000ZKANEE specifications

The Samsung SM-V7000 series, which includes models SM-V7000ZKANEE, SM-V7000ZAANEE, SM-V7000WDANEE, SM-V7000ZWANEE, and SM-V7000ZOANEE, represents a cutting-edge advancement in wearable technology, combining sophisticated features with stylish design. This series is designed to cater to a diverse range of user needs, making it appealing for both tech aficionados and general consumers.

One of the key features of the SM-V7000 series is its vibrant display. With a high-resolution AMOLED screen, users can enjoy crisp visuals that enhance the overall experience, whether it's for notifications, fitness tracking, or multimedia content. The bright and responsive interface is user-friendly, ensuring seamless navigation through applications and features.

Health monitoring is a standout capability of the SM-V7000 devices. Equipped with advanced sensors, these models offer comprehensive fitness tracking functionalities, including heart rate monitoring, sleep analysis, and step counting. These health features are designed to help users maintain a balanced lifestyle, encouraging them to set and achieve fitness goals. Additionally, the integration of health applications makes it easier to track progress over time, providing valuable insights into overall well-being.

In terms of connectivity, the SM-V7000 series supports Bluetooth and Wi-Fi capabilities, allowing for easy pairing with smartphones and other devices. This enables users to receive notifications, calls, and messages directly on their wrist, ensuring they stay connected without constantly checking their phones. Voice control features further simplify user interaction, making it more convenient to manage tasks and access information on the go.

Battery life is another crucial aspect where the SM-V7000 excels. Users can expect long-lasting performance, often lasting multiple days on a single charge, depending on usage. This ensures that the device can keep up with the demands of daily life without frequent recharging interruptions.

The design of the SM-V7000 series emphasizes both aesthetics and ergonomics. With a sleek and modern look, these wearables are suitable for various occasions, whether you’re at the gym or in a professional setting. The materials used in construction are also high-quality, ensuring durability and comfort during prolonged wear.

In conclusion, the Samsung SM-V7000 series is an impressive lineup of wearables designed to enhance everyday experiences. With features ranging from advanced health monitoring to seamless connectivity and stylish design, these models cater to the diverse needs of today’s active and tech-savvy users. Samsung continues to push the boundaries of wearable technology, setting a high standard for innovation and functionality in the market.