Samsung SM-G900FZKAHTS, SM-G900FZKAVDS Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Page 99

S Health

Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti mukautetun valmennustoiminnon avulla. Saat reaaliaikaisia valmennusneuvoja, joiden avulla voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti ja pitää itsesi kunnossa.

Yhdistä laite sykemittariin, jotta voit käyttää valmennustoimintoa.

Saat käytettävissä olevat sykemittarit näkyviin napauttamalla →Asetukset → Yhteensopivat lisälaitteet →Liikunta.

Tietoja valmennustoiminnosta

Valmennustoiminto tuottaa henkilökohtaiset kuntoiluopastustiedot Firstbeat-teknologian avulla. Firstbeat käyttää harjoitustehon määrityksessä Harjoittelun tulos (TE) -analyysia, joka mittaa kuntoilun aikaisen fyysisen kuormituksen ja arvioi sen vaikutuksen kuntoosi. Harjoittelun tulos -tasot perustuvat fyysiseen profiiliisi ja kuntoilun aikana tallennettuihin syketietoihisi. Harjoittelun tulos -tasosi nousee, kun kuntoilet tehokkaasti, ja valmennustoiminto tarjoaa sinulle Harjoittelun tulos -teknologian avulla palautetta.

Toiminto tarjoaa palautteen kehotteiden, kuten "lisää nopeutta", "pidä tämä nopeus" tai "vähennä nopeutta", avulla. Kun käynnistät valmennustoiminnon ensimmäisen kerran, se arvioi sopivan Harjoittelun tulos -tason profiilisi perusteella. Kun kuntoilet, se analysoi kuntoiluhistoriasi ja tarjoaa henkilökohtaista opastusta. Tavallisesti kuntoilu aloitetaan kevyesti, ja rasittavuutta lisätään voimakkaasti loppua kohti.

Lisätietoja on osoitteessa www.firstbeat.fi/te.

Sykemittari ei ehkä toimi oikein kuntoilun aikana, jos laite altistuu runsaalle hikoilulle tai jos sen sijainti muuttuu.

99

Image 99

Contents Finnish /2015. Rev.1.0 KäyttöopasLue tämä ensin Aloittaminen SisältöInternet Chrome Hangouts ChatON Yhteystietojen lisääminen Yhteystietojen hallintaViestit 70 Sähköposti Gmail Laitteessa olevan sisällön näyttäminenAlkuperäisten tietojen palauttaminen Sormilukija Yksityinen tilaGoogle-asetukset Käyttäjä ja varmuuskopiointiJärjestelmä SovelluksetLue tämä ensin Ohjekuvakkeet Laitteen osat AloittaminenÄlä irrota tai poista monitoimiliitännän kantta laitteesta Veden- ja pölynpitävyyden ylläpitäminenNäppäimet NäppäinToiminto Äänenvoimakkuus Pakkauksen sisältöSIM- tai USIM-kortin ja akun asentaminen Aloittaminen SIM- tai USIM-kortin ja akun poistaminen Asenna takakansi takaisin paikalleenIrrota takakansi Vedä akku ulos Akun lataaminen Paina SIM- tai USIM-korttia sormella ja vedä kortti ulosKun akkuvirta on vähissä, akkukuvake näyttää tyhjältä Aloittaminen Akkuvirran kulutuksen pienentäminen Muistikortin asentaminen Muistikortin alustaminen Muistikortin poistaminenLaitteen piteleminen Laitteen virran kytkeminen ja katkaiseminenLaitteen lukitseminen ja lukituksen avaaminen Perustoiminnot Kosketusnäytön käyttäminenNapauttaminen Koskettaminen jonkin aikaa VetäminenKaksoisnapauttaminen Levittäminen ja nipistäminen PyyhkäiseminenKuvake Merkitys IlmoituskuvakkeetIlmoituspaneelin käyttäminen Ilmoitus- ja pika-asetuspaneelitVoit käyttää seuraavia toimintoja ilmoituspaneelissa Pika-asetuspaneelin käyttäminenAlkunäyttö Alkunäyttö ja Sovellukset-näyttöOma aikakauslehti -näytön käyttäminen Alkunäytön toiminnotSovellukset-näyttö Sovelluksen sulkeminen Sovellusten avaaminenSovellusten asentaminen tai asennuksen poistaminen Samsung Galaxy AppsSovellusten asennuksen poistaminen tai poistaminen käytöstä Play-kauppaEhdotettujen sovellusten lataaminen Sovellusten hallintaTekstin syöttäminen Sovellusten ottaminen käyttöönSyöttökielten määrittäminen Näppäimistön lisätoimintojen käyttäminen Näppäimistöasettelun vaihtaminenKopioiminen ja liittäminen Kosketa tekstiä jonkin aikaaValitse kaikki Voit säästää akkuvirtaa rajoittamalla laitteen toimintoja Virransäästöominaisuuden käyttäminenVirransäästötila Erittäin tehokas virransäästötilaVirrans.tila k Ohjetietojen käyttäminenAlkunäytön hallinta MukauttaminenHelppoon tilaan siirtyminen Alkunäytön ja Sovellukset-näytön hallintaKohteen siirtäminen ja poistaminen Kansion luominenPaneelien hallinta Kansioiden luominen Sovellukset-näytön hallintaSovellusten piilottaminen Kohteiden siirtäminenNäytön lukitustavan muuttaminen KuvioSormenjälki Napauta Aseta Taustakuvaksi tai Tallenna Taustakuvan asettaminenSoittoäänen vaihtaminen SalasanaTilien poistaminen Smart Switch Mobile -sovelluksen käyttäminenTilien määrittäminen Tilien lisääminenYhteystietojen siirtäminen Samsung Kies -sovelluksella Napauta laitteessasi Smart Switch MobileYhteyden luominen Wi-Fi-verkkoon VerkkoyhteydetYhdistäminen matkapuhelinverkkoon Wi-Fi-verkkojen lisääminen Wi-Fi Passpoint -toiminnon ottaminen käyttöönWi-Fi-verkkojen unohtaminen Älykkään verkon vaihdon käyttäminen Download boosterin käyttäminenTietoja Internet-yhteyden jakamisesta Mobiilitukiaseman käyttäminenEnnen tämän toiminnon käyttämistä Valitse USB-yhteys Bluetooth-yhteyden käyttäminenValitse Bluetooth-liitos USB-yhteyden käyttäminenIlmaselaus OhjausliikkeetÄlykäs hälytys SuorasoittoMykistä/keskeytä Kämmenen asettaminen näytön päälleLaitteen kääntäminen ympäri Kuvaa pyyhkäisemällä kämmenellä Älykäs taukoScreenshots Moni-ikkuna-toiminnon käynnistäminen IlmanäkymäMoni-ikkuna Tietoja moni-ikkuna-toiminnostaMoni-ikkunayhdistelmän luominen Ikkunan koon muuttaminen Moni-ikkunanäytön toimintojen käyttäminenVaihda sijaintia moni-ikkunasovellusten välillä Moni-ikkunapalkin sovellusten järjestäminen Työkaluryhmä Yksikätinen käyttö Kosketusnäytön herkkyyden lisääminen Yhteystietojen tai sovellusten pikavalintojen hallintaNapauta Puhelujen soittaminen PuhelinPuhelujen soittaminen suosikkiluettelon avulla Napauta Nronäpp Numeroiden ennakointiPikavalintanumerot Soittaminen ulkomailleVastaamattomat puhelut Puhelujen vastaanottaminenPuheluun vastaaminen Puhelun hylkääminenPuhelun aikana Äänipuhelun aikanaVideopuhelun aikana Yhteystiedot Yhteystietojen lisääminenYhteystietojen hallinta Valitse poistettava yhteystieto ja napauta →Poista Yhteystietojen etsiminenYhteystiedon poistaminen Yhteystiedon jakaminenViestit ja sähköposti ViestitViestien lähettäminen Saapuneiden viestien näyttäminen Ajoitettujen viestien lähettäminenYhteystietojen lisääminen ensisijaisuusluetteloon Sähköposti Sähköpostitilien määrittäminenNapauta Sovellukset-näytössä Sähköposti Viestien lukeminen GmailKameran asiallinen käyttötapa KameraValokuvien ja videoiden kuvaaminen Tietoja valokuvien ja videoiden kuvaamisestaOta valokuva napauttamalla tai kuvaa video napauttamalla Valokuvien tai videoiden katseleminenHDR täyteläinen sävy -tehosteen käyttäminen Valikoivan tarkennustilan käyttäminenEnnen tämän tilan käyttämistä Kuvaustilan käyttäminen Kameran käynnistäminen lukitussa näytössäKuva ja lisää -tilan käyttäminen Tietoja kuva ja lisää -tilastaNapauta Tila →Kuva ja lisää Draamakuva Kaksoiskameratilan käyttäminen Virtuaalikierrostilan käyttäminen Tietoja virtuaalikierrostilastaNapauta Tila →Virt. kierros Valokuvien katseleminen Suodatintehosteiden käyttö Zoomaustoiminnon käyttäminenTehost. hall Napauta Sovellukset-näytössä Kamera Napauta →Etäetsin Etäetsin-tilan käyttäminenKameran asetusten muuttaminen Kameran pikavalintojen järjestyksen muuttaminenAsetusten määrittäminen Laitteessa olevan sisällön näyttäminen GalleriaValitse toiminto Muihin laitteisiin tallennetun sisällön näyttäminenLaitteessa olevan sisällön muokkaaminen Studiotilan käyttäminenKuvien muokkaaminen Napauta →Studio →Videoleikestudio Videoiden muokkaaminenNapauta Valmis → → →Albumi →Studio→Albumi →Studio Valitse tallennusvaihtoehto ja napauta TallennaInternet-sivujen selaaminen InternetKeskusteleminen kavereiden kanssa ChromeHangouts ChatONRuoka Voit hallita nauttimiesi kalorien määrää HealthTietoja S Health -sovelluksesta Health -sovelluksen toiminnotHealth -sovelluksen käynnistäminen Health -sovelluksen päänäytön mukauttaminen Voit käyttää valikkoja napauttamalla Health -sovelluksen valikkojen käyttäminenNapauta →Askelmittari Otettujen askelten laskeminenKuntoilutietojen tallentaminen Kuntoilun aloittaminen→Liikunta Lopeta liikunta napauttamalla Tauko →PYSÄYTÄ Anna lisätiedot ja napauta TallennaLaite tallentaa kuntoilutiedot Tietoja valmennustoiminnosta Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassaPue sykemittari yllesi Napauta Liikunta-päänäytössä →HAE Napauta Aseta Harjoitustavoite →Harjoitustavoite Kun yhteys on luotu, napauta Liikunta-päänäytössä JuoksuMääritä liikunnan rasittavuus ja napauta sitten Seuraava Nautitun ruokamäärän tallentaminen Napauta →Kumppanisovellukset Lisävalikkojen käyttäminenKielen määrittäminen PuheominaisuudetVoice Tietoja S Voice -sovelluksestaÄänipalautteen poistaminen käytöstä Napauta →Settings →Voice wake-up →Set wake-up commandVoice -sovelluksen herättäminen valmiustilassa Aktivointikomennon muuttaminenÄäninauhuri Puhemuistioiden äänittäminenNapauta Sovellukset-näytössä Ääninauhuri Puhemuistioiden uudelleennimeäminen Puhemuistioiden toistaminenPuhemuistioiden hallinta Kirjanmerkkiluettelon näyttäminenSano hakusana tai -lause, kun Puhu nyt näkyy näytössä PuhehakuAutotila Tietoja autotilastaNapauta →Settings →Register Car →Add car Autotilan käynnistäminenAuton rekisteröiminen Napauta Valmis Napauta →Settings →Registered PlacesAutotilan ottaminen käyttöön automaattisesti Usein vierailtujen paikkojen pikavalintojen lisääminenAutotilan valikkojen käyttäminen Navigointitoiminnon käyttäminen Navigoiminen esimääritettyyn määränpäähänNavigoiminen määränpäähän Multimedia MusiikkiMusiikin toistaminen Muihin laitteisiin tallennetun musiikin toistaminen Rekisteröidyssä laitteessa olevan musiikin käyttäminenLähellä olevassa laitteessa olevan musiikin käyttäminen Videoiden toistaminen VideoLähellä olevassa laitteessa olevan videon käyttäminen YouTubeMuihin laitteisiin tallennettujen videoiden toistaminen Rekisteröidyssä laitteessa olevan videon käyttäminenFlipboard Google+Kuvat Play-pelit Play-musiikkiPlay-lehtikioski Suojaus SormilukijaSormenjälkitunnistuksen parantaminen Lukituksen sormenjälkiesi avulla Sormenjälkien rekisteröiminenNapauta sitten Jatka Voit käyttää varasalasanaa sormenjälkien lukemisen sijaanSamsung-tilin salasanan vahvistaminen Rekisteröityjen sormenjälkien hallintaVaihtoehtoisen salasanan vaihtaminen Näytön lukituksen avaaminen sormenjälkien avullaValitse Fido Ready -tuki ja PayPal ja napauta sitten Asenna Yksityinen tilaTietoja yksityisestä tilasta Sisällön piilottaminenYksityiseen tilaan siirretyissä kohteissa näkyy merkintä Piilotetun sisällön näyttäminenHätätilan ottaminen käyttöön TurvallisuusHätätila Tietoja hätätilastaTurvallisuus Hätätilan poistaminen käytöstäHätäviestien ottaminen käyttöön Hätäviestien lähettäminenTietoja hätäviestien lähettämisestä Ensisijaisten yhteystietojen lisääminenIlmoitusten vastaanottaminen PonnahdusilmoituksetValitse Geo Newsin ponnahdusilmoitukset Geo News -pienoisohjelman käyttäminen Hakuhistorian hallinta ApuohjelmatFinder Sisällön etsiminenKalenteri Kalenterin käynnistäminenTapahtumien tai tehtävien luominen Tallenna tapahtuma tai tehtävä napauttamalla Tallenna Tapahtumien ja tehtävien synkronoiminen tilien kanssaLaskin Tapahtumien tai tehtävien poistaminenTapahtumien tai tehtävien jakaminen Kello HälytysMaailmankello Ajastin DriveDropbox SekuntikelloNapauta Turn on Camera Upload GoogleLasten tilan alkunäyttö Lasten tila138 Lasten nimet Näytä lasten profiilit ja muokkaa niitä Lasten tilan leikkialueLapsilukko Napauta alkunäytössä ja anna PIN-koodiKulkuohjeiden hakeminen määränpäähän SuurennuslasiMaps Sijaintien etsiminenMuistioiden etsiminen MuistioLuokkien lisääminen ja hallinta Muistioiden luominenOmat tiedostot Tietoja NFC-toiminnosta Yhdistäminen muihin laitteisiinOstaminen NFC-toiminnon avulla NFC-ominaisuuden käyttäminenBluetooth Tietoja Bluetooth-yhteydestäTietojen lähettäminen Napauta Sovellukset-näytössä Galleria Valitse kuva Pariliitoksen luominen muiden Bluetooth-laitteiden kanssaTietojen lähettäminen ja vastaanottaminen Kuvan lähettäminenKuvan vastaanottaminen Bluetooth-laitteiden pariliitoksen purkaminenBeam Tietojen lähettäminenNapauta S Beam ja vedä sitten S Beam -kytkintä oikealle Pikayhteys Tietoja Pikayhteys-toiminnostaLiittäminen muihin laitteisiin Pikayhteys-toiminnon poistaminen käytöstä Sisällön jakaminenYhdistäminen televisioon Laitteiden etsiminen uudelleenOhjaa televisiota kaukosäätimellä Group Play -istuntoon liittyminenTietokoneiden tutkiminen Napauta Sovellukset-näytössä Smart Remote Smart RemoteTietoja Smart Remote -toiminnosta Ennen tämän sovelluksen käyttämistäLaitteen käyttäminen kaukosäätimenä Valittu ohjelma tulee näkyviin yhdistettyyn televisioon Television katseleminen laitteen avullaOhjelmamuistutusten asettaminen Valitse TV-ohjelma ja napauta Katso TvssäTietoja Screen Mirroring -toiminnosta Screen MirroringSisällön katseleminen televisiossa Sisällön katselun pysäyttäminenNapauta Sovellukset-näytössä Asetukset →Screen Mirroring Mobiilitulostustoiminnon käyttäminen Yhdistäminen tulostimeenSisällön tulostaminen Päivittäminen Samsung Kies -ohjelmalla Laitteen ja tietojen hallintaLaitteen päivittäminen Päivittäminen matkapuhelinverkon kauttaLiittäminen medialaitteena Tiedostojen siirtäminen laitteen ja tietokoneen välilläYhteyden muodostaminen Samsung Kies -ohjelmalla Google-tilin käyttäminenNapauta Sovellukset-näytössä Asetukset Alkuperäisten tietojen palauttaminen Samsung-tilin käyttäminenLaite käynnistyy uudelleen automaattisesti Pika-asetukset Wi-FiAsetukset Tietoja asetuksistaDownload booster BluetoothWi-Fi-yhteyden lepotilakäytäntö Wi-Fi DirectYhteyden jakaminen ja mobiilitukiasema LentotilaDatan käyttö Matkapuhelinverkot SijaintiLisää verkkoja OletusviestintäsovellusYhdistä ja jaa Lähellä olevat laitteetTulostus Näyttö Ääni ja näyttöScreen Mirroring Äänet ja ilmoituksetMerkkivalo NäyttötilaTaustakuva LukitusnäyttöMoni-ikkuna Aseta laite käyttämään työkaluryhmää IlmoituspaneeliTyökaluryhmä Yksikätinen käyttöYksityinen tila YksilöintiHelppo tila HelppokäyttöisyysLiike SormilukijaLiikkeet ja eleet Pilvi Käyttäjä ja varmuuskopiointiIlmanäkymä TilitOletus JärjestelmäKieli ja syöttö KieliPalauta asetukset Nollaa Samsung-näppäimistön asetukset Google Voice -kirjoitusTeksti puheeksi -aset Näppäimistön pyyhkäisyPäivämäärä ja aika Ilmoitusten luku ääneenOsoittimen nopeus Turvallisuustuki TarvikkeetAkku Virransäästö TallennustilaTurvallisuus Määritä SIM-kortin lukitus Tietoja laitteesta SovelluksetGoogle-asetukset OhjeHelppokäyttöisyys HelppokäyttöisyysHelppokäyttöisyys TalkBack Helppokäyttöisyysvalikkojen avaaminen kotinäppäimelläNäytön ohjaaminen sormieleillä Pystysuuntaisten eleiden asetusten määrittäminen Sormieleasetusten määrittäminenAvaa ilmoitukset Avaa ilmoituspaneeli Pikavalintaeleiden asetusten määrittäminenLukuyksiköiden muuttaminen Sormi, kun kuulet sanat Muuta tarkkuuttaVapauta sitten sormi, kun kuulet haluamasi lukuyksikön TalkBack-toiminnon keskeyttäminen Pikasiirtymistoiminnon käyttäminenKuvanimikkeiden lisääminen ja hallinta TalkBack-asetusten määrittäminen Laitteen käyttäminen näyttö sammutettuna Nopea näppäinsyöttö -toiminnon käyttäminenHallinnoi omia tunnisteita Näytä lisätyt nimikkeet Puhenopeus Valitse teksti puheeksi -ominaisuuden nopeus Salasanojen lukeminen ääneenTeksti puheeksi -toimintojen asetusten määrittäminen Tekstin syöttäminen näppäimistön avullaLisämerkkien syöttäminen Näppäimistön syöttökielen vaihtaminenTekstin muokkaaminen Tekstin syöttäminen puhumalla Tietojen lukeminen ääneen asiakirjoista tai kuvistaSyöttökielen vaihtaminen Fonttikoon vaihtaminen Asiakirjatilan käyttäminenVäri-/kuviotilan käyttäminen Määritä hälytysten väli napauttamalla Muistutusväli Näytön suurentaminenMuistutusilmoitusten asettaminen Näytön värien kääntäminenVärinsäätö Salamailmoituksen asettaminenKaikkien äänten poistaminen käytöstä Google-tekstitys Tekstitysasetusten mukauttaminenÄänitasapainon asettaminen Samsung-tekstitysMonoäänen käyttäminen Itkuhälytin-toiminnon käyttäminenAutomaattisen haptisuuden käyttäminen Kohdistimen käyttäminen Apuvalikkojen käyttäminenApupikakuvakkeen näyttäminen Apuvalikkojen käyttäminenSitten sovellukset Jonkin aikaa -kosketuksen viiveasetusten määrittäminenApuvalikkojen muokkaaminen Tehostettujen apuvalikkojen käyttäminenVedä Vuorovaikutuksen hallinta -kytkintä oikealle Vuorovaikutuksen hallintatilan käyttäminenHelppokäyttöisyysasetusten määrittäminen Yhden napautuksen tilan käyttäminenMuiden kätevien ominaisuuksien käyttäminen Laite ei käynnisty VianmääritysKosketusnäyttö reagoi hitaasti tai virheellisesti Tarkista, että laturi on liitetty oikein Akun virta on vähissä. Lataa tai vaihda akkuLataa akku tai vaihda se täyteen ladattuun akkuun Laite tuntuu kosketettaessa kuumaltaLaite ei löydä toista Bluetooth-laitetta Laitteeseen tallennettuja tietoja on kadonnut Tekijänoikeus

Related manuals

Manual 778 pages 11.59 Kb

Manual 253 pages 24.45 Kb

Manual 253 pages 7.93 Kb

Manual 196 pages 33.18 Kb

Manual 196 pages 12.68 Kb

Manual 210 pages 33.38 Kb

Manual 196 pages 52.16 Kb

Manual 196 pages 7.38 Kb

Manual 253 pages 21.97 Kb

Manual 210 pages 16.19 Kb

Manual 210 pages 46.07 Kb

Manual 210 pages 38.5 Kb

Manual 253 pages 1.47 Kb

Manual 253 pages 2.31 Kb

Manual 196 pages 18.2 Kb

Manual 253 pages 1.76 Kb