Programmas
Veselības pārvaldības programmas
Izmantojiet pedometru, miegu, vingrinājumu un sirdsdarbības programmas, lai novērotu un pārvaldītu savu veselības un fizisko stāvokli.
Kad Gear ir sinhronizēts ar savietojamu S Health programmu, jūs varat izmantot papildfunkcijas. Papildfunkcijas ietver, jūsu fiziskā stāvokļa un vingrinājumu ierakstu pārbaudi un vēl.
Pedometrs, miegs, vingrinājumi un sirdsdarbība ir paredzēti tikai atpūtas, labsajūtas un fitnesa mērķiem un nav paredzēti medicīniskai lietošanai. Pirms šo programmu izmantošanas, uzmanīgi izlasiet instrukciju. Konsultējieties ar medicīniskās aprūpes speciālistu, ja jums ir kādas veselības problēmas vai nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Pirms jūs sākat trenēties
Šo lietotni var izmantot, lai sekotu līdzi jūsu treniņiem. Lai arī mērenas fiziskas aktivitātes, kā piemēram, strauja iešana ir droša vairumam cilvēku, veselības eksperti iesaka konsultēties ar ārstu pirms treniņu programmas uzsākšanas, it sevišķi, ja jums ir kāda no sekojošajām veselības problēmām:
•Sirds slimības
•Astma vai plaušu saslimšanas
•Diabēts vai aknu, vai nieru saslimšanas
•Artrīts
Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu arī ja jums ir simptomi, kas norāda uz sirds, plaušu vai citām nopietnām saslimšanām, kā piemēram:
•Sāpes vai diskomforts jūsu krūtīs, kaklā, žoklī vai rokās fizisku aktivitāšu laikā
•Reibonis vai samaņas zudums
•Elpas trūkums nelielas piepūles laikā vai atpūšoties, vai apguļoties vai dodoties gulēt
•Potīšu pietūkums, it sevišķi naktī
•Sirds trokšņi vai strauji, vai stipri sirdspuksti
•Muskuļu sāpes kāpjot pa trepēm vai kalnā, kas pazūd kad jūs atpūšaties
41