zРуки должны быть согнутыми в локтях под прямым углом.
zНоги должны быть согнуты в коленях на угол более 90 градусов. Ступни ног не должны отрываться от пола. Кисти рук должны находиться ниже уровня сердца.
zРуки должны быть согнутыми в локтях под прямым углом.
zНоги должны быть согнуты в коленях на угол более 90 градусов. Ступни ног не должны отрываться от пола. Кисти рук должны находиться ниже уровня сердца.