Εφαρμογές
•Η ακρίβεια του αισθητήρα καρδιακών παλμών μπορεί να υποβαθμιστεί ανάλογα με τις συνθήκες μέτρησης και το περιβάλλον.
•Χρησιμοποιείτε τη λειτουργία HR μόνο για μέτρηση των καρδιακών παλμών.
•Μην κοιτάτε απευθείας στα φώτα του αισθητήρα καρδιακών παλμών. Κάτι τέτοιο ενδέχεται να βλάψει την όρασή σας. Εξασφαλίστε ότι τα παιδιά δεν κοιτάζουν απευθείας στα φώτα.
•Οι ψυχρές θερμοκρασίες περιβάλλοντος μπορεί να επηρεάσουν τη μέτρηση σας. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή σε ψυχρές καιρικές συνθήκες, να διατηρείστε ζεστοί όταν ελέγχετε τους καρδιακούς παλμούς σας.
•Κάντε μετρήσεις καρδιακού ρυθμού όταν είστε καθιστός και ήρεμος. Μην μετακινείτε το σώμα σας κατά τη λήψη των μετρήσεων καρδιακού ρυθμού. Κάτι τέτοιο ενδέχεται να προκαλέσει ανακριβή καταγραφή του καρδιακού ρυθμού σας.
•Αν η ένδειξη είναι πολύ διαφορετική από τον αναμενόμενο καρδιακό ρυθμό, ξεκουραστείτε για 30 λεπτά και κατόπιν μετρήστε τον ξανά.
•Το κάπνισμα ή η κατανάλωση οινοπνεύματος πριν τη λήψη μετρήσεων ενδέχεται να προκαλέσει διαφορές του καρδιακού ρυθμού σας από τον κανονικό καρδιακό ρυθμό σας.
•Μην μιλάτε, μη χασμουριέστε και μην αναπνέετε βαθιά ενώ λαμβάνετε μετρήσεις καρδιακού ρυθμού. Κάτι τέτοιο ενδέχεται να προκαλέσει ανακριβή καταγραφή του καρδιακού ρυθμού σας.
•Επειδή ο αισθητήρας καρδιακών παλμών χρησιμοποιεί φως για να προσεγγίσει τον καρδιακό παλμό, η ακρίβεια του μπορεί να ποικίλει λόγω φυσικών παραγόντων που επηρεάζουν την απορρόφηση φωτός και την αντανάκλαση, όπως η κυκλοφορία/πίεση αίματος, οι δερματικές συνθήκες και η τοποθεσία και η συγκέντρωση των αιμοφόρων αγγείων. Επιπρόσθετα, αν ο καρδιακός ρυθμός σας είναι υπερβολικά υψηλός ή χαμηλός, οι μετρήσεις ενδέχεται να είναι ανακριβείς.
•Οι χρήστες με λεπτό καρπό μπορεί να λαμβάνουν ανακριβείς μετρήσεις καρδιακών παλμών όταν η συσκευή είναι χαλαρή, με αποτέλεσμα ανομοιόμορφη αντανάκλαση του φωτός. Εάν η μέτρηση καρδιακών παλμών δεν λειτουργεί σωστά, ρυθμίστε τη θέση του αισθητήρα καρδιακών παλμών της συσκευής προς τα δεξιά, αριστερά, επάνω ή κάτω στον καρπό σας ή γυρίστε τη συσκευή κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο αισθητήρας καρδιακών παλμών να εδράζεται σφιχτά αντίθετα από το εσωτερικό του καρπού σας.
•Αν ο αισθητήρας καρδιακών παλμών είναι βρώμικος, σκουπίστε τον αισθητήρα και προσπαθήστε ξανά. Εμπόδια ανάμεσα στο λουράκι της συσκευής και τον καρπό σας, όπως τρίχες, ρύποι ή άλλα αντικείμενα, ενδέχεται να αποτρέψουν την ομοιόμορφη αντανάκλαση του φωτός. Εξασφαλίστε ότι απομακρύνετε τέτοια εμπόδια πριν από τη χρήση.
•Εάν η συσκευή σας αποκτήσει πολύ υψηλή θερμοκρασία όταν την αγγίζετε, αφαιρέστε την έως ότου κρυώσει. Η έκθεση του δέρματος σε καυτή επιφάνεια της συσκευής για μεγάλη χρονική περίοδο, μπορεί να προκαλέσει δερματικό έγκαυμα.
29