Arbeta bekvämt
Här får du några tips om hur du skapar en ergonomiskt bra arbetsplats.
Tangentbord och styrplatta
När du använder tangentbordet och styrplattan bör du sitta så att du inte spänner axlarna. Vinkeln mellan över- och underarmen ska vara något större än rät. Håll handen och handleden rakt utsträckta.
Rätt | Fel |
Tryck lätt när du skriver eller använder styrplattan. Försök att låta bli att spänna händer och fingrar när du arbetar. Undvik att hålla tummarna under handflatorna när du använder styrplattan.
