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3g Fibra • 47mg Calcio • 367mg Sodio • 7mg Colesterol • 1g rada |
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porción: por nutricional Valor |
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.recalentarla de momento el | ||
en crema la agregue adelante, sopa la preparar desea Si .inmediatamente | ||
sírvala y | ||
fuego a sopa la Recaliente .olla la en licuados vegetales los y remanente | ||
caldo el Combine .licuadora la Apague .adicionales segundos 5 durante | ||
licuando siga y pimienta la y sal la Agregue .cremosa consistencia una | ||
alcanzar hasta segundos 40 a 30 durante licue luego alta, velocidad a | ||
veces 10 Pulse .tapa la Cierre .licuadora la de jarra la en caldo del taza 1 | ||
y vegetales los Ponga .líquido el y vegetales los reserve y sopa la Cuele | ||
.minutos 5 durante | ||
reposar deje y fuego el Apague .minutos 25 a 20 durante cociendo siga y | ||
fuego el Baje .pimientos los y tomates los caldo, el Agregue .opaco vuelva | ||
se arroz el que hasta minutos, 2 durante cociendo siga y albahaca la y | ||
arroz el Agregue .suaves estén que hasta minutos, 10 a 8 durante etales | ||
.media olla una en lento fuego a aceite el con mantequilla la Derrita | ||
| ½ | |
blanca pimienta de cucharadita | 8 | ¹⁄ |
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kosher sal de cucharadita | ½ | |
tostados rojos pimientos |
| 2 |
pedacitos en cortados cocidos tomates de una) cada onzas (15½ latas |
| 2 |
sodio en bajo y grasa sin vegetales de o pollo de caldo de tazas |
| 2 |
albahaca de cucharadita |
| 1 |
blanco arroz de cucharadas |
| 2 |
pulgada ½ de trocitos en cortada zanahoria, |
| 1 |
pulgada ½ de trocitos en cortado apio, |
| 1 |
pulgada ½ de pedacitos en cortada pequeña, cebolla |
| 1 |
pura oliva de aceite de cucharadita |
| 1 |
sal sin mantequilla de cucharada |
| 1 |
onzas 6 de porciones 8 | ||
ocasión cualquiera para perfecta sopa, original y Deliciosa |
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.fría o caliente sopa la | |
mismo al sopa la a picado berro de taza ½ agregue luego receta, misma | |
la Siga .vegetales los con picado berro de taza 1½ Cueza Variación: | |
3g Fibra • 56mg Calcio • 369mg Sodio • 169mg Colesterol • 3g rada |
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porción: por nutricional Valor |
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.pimienta la y sal la half, | |
la en licuados vegetales los y remanente caldo el Combine .licuadora la | |
Apague .adicionales segundos 15 a 10 durante licue y licuadora la Raspe | |
.segundos 30 a 20 durante alta velocidad a Licue .tapa la Cierre .licuadora | |
la de jarra la en caldo del taza 1 y vegetales los Ponga .minutos 5 durante | |
enfríen que Permita .líquido el y vegetales los reserve y sopa la Cuele | |
.suaves estén papas las que hasta minutos, 15 a 10 | |
durante cociendo siga y fuego el Baje .hierva que hasta | |
a cueza y olla la Cubra .agua el y caldo el papas, las Agregue .suaves | |
estén que hasta minutos, 5 a 3 durante cuézalos y tomillo el y cebolla la | |
puerro, el Agregue .media olla una en medio fuego a mantequilla la Derrita | |
.agua el Bote .recipiente del fondo el en dos | |
reposar Deje .agua con recipiente un en puerros de pedacitos los Ponga | |
¾ | |
blanca pimienta de cucharadita | ½ |
kosher sal de cucharadita | 1 |
mineral o filtrada agua de taza | ¾ |
sodio en bajo y grasa sin pollo de caldo de taza | 1½ |
pulgada 1 de pedacitos en cortadas medias, rojizas papas | 2 |
tomillo de cucharadita | ¼ |
pulgada ½ de pedacitos en cortada pequeña, cebolla | 1 |
sal sin mantequilla de cucharada | 1 |
pulgada ½ de trocitos en cortados y mitad la en tudinalmente |
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2 | |
onzas 6 de porciones 8 | |
caliente o fría servirse puede que versátil Sopa |
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ROJO PIMIENTO CON TOMATES DE CREMA | PUERRO Y PAPAS DE CREMA |
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