رﯾﻓوﺗﺔﻗﺎطﻟاتازﯾﻣ

تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ ﺔﻔﯾظوﻟا

ﮫﻠﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ وأ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﯾﻐﺷﺗ ﻲﻓ مﻛﺣﺗﻠﻟ تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ ﺔﻔﯾظوﻟا مدﺧﺗﺳا

.هددﺣﺗ يذﻟا تﻗوﻟا دﻌﺑ

◄نﻣﺿ «لﯾﻐﺷﺗﻟا فﺎﻘﯾإ» وأ «لﯾﻐﺷﺗ» ددﺣ) (.و «لﯾﻐﺷﺗﻟا فﺎﻘﯾإ» «و لﯾﻐﺷﺗ»

◄ (.لﯾﻐﺷﺗﻟا فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗﻟا تﻗو طﺑﺿا)

و Offو On ﻰﻟإ ﺔﯾﻟﺎﺣﻟا ﺔﻔﯾظوﻟا لﯾدﺑﺗﻟ

تﻗؤﻣﻟا رزﻟا ﻰﻠﻋ طﻐﺿا •

.Cool طﻘﻓ نﯾﻌﺿوﻟا لﯾﻐﺷﺗ ءﺎﻧﺛأ (good’sleep) رﺎﯾﺧﻟا رﮭظﯾ .(good’sleep)

ﺔظﺣﻼﻣ

لﺻﺎﻓ طﺑﺿ كﻧﻛﻣﯾ ﺎﻣﻛ .ﺔﻋﺎﺳ ۲٤ و ﺔﻋﺎﺳ فﺻﻧ نﯾﺑ هدﯾرﺗ يذﻟا تﻗوﻟا دﯾدﺣﺗ كﻧﻛﻣﯾ

•

.تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ ﺔﻔﯾظوﻟا ءﺎﻐﻟﻹ ۰٫۰ ﻰﻠﻋ تﻗوﻟا

 

ﻰﻠﻋ ( ) تﻗؤﻣﻟا رﺷؤﻣ رﮭظﯾ ،تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ ﺔﻔﯾظوﻟا لﯾﻐﺷﺗ دﻧﻋ

•

.ﺔﯾﻠﺧادﻟا ةدﺣوﻟا ضرﻋ ﺔﺷﺎﺷ

 

.تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ ﺔﻔﯾظوﻟا ءدﺑ دﻌﺑ ﺎﮭﻧﯾﯾﻌﺗ مﺗ ﻲﺗﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟردو ﻊﺿوﻟا رﯾﯾﻐﺗ كﻧﻛﻣﯾ

•

.لﯾﻐﺷﺗﻟا دﯾﻗ Fan ﻊﺿوﻟا ﺎﻣﻧﯾﺑ ﺎﮭﻧﯾﯾﻌﺗ مﺗ ﻲﺗﻟا ةرارﺣﻟا ﺔﺟرد رﯾﯾﻐﺗ كﻧﻛﻣﯾ ﻻو

 

.ﺎﻌﻣً تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإو تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ نﯾﺗﻔﯾظوﻠﻟ تﻗوﻟا طﺑﺿ كﻧﻛﻣﯾ ﻻ

•

 

 

 

تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإو تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ نﯾﺑ ﻊﻣﺟﻟا

 

 

 

 

٥ :تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ .تﺎﻋﺎﺳ ۳ :تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ (لﺎﺛﻣ

لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ دﻧﻋ

 

ءدﺑ ﺔظﺣﻟ نﻣ تﺎﻋﺎﺳ ۳ دﻌﺑ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﯾﻐﺷﺗ مﺗﯾ تﺎﻋﺎﺳ

 

ةدﻣﻟ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﻣﻌﯾ لظﯾو تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ

ﻲﺋاوﮭﻟا فﯾﻛﻣﻟا

 

.ﺎﯾﺋﺎﻘﻠﺗً ﮫﻠﯾﻐﺷﺗ فﻗوﺗﯾ مﺛ نﯾﺗﻋﺎﺳ

 

 

 

 

 

ﺔﻋﺎﺳ :تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ .تﺎﻋﺎﺳ ۳ :تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ (لﺎﺛﻣ

فﯾﻛﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ دﻧﻋ

 

ءدﺑ ﺔظﺣﻟ نﻣ ﺔﻋﺎﺳ دﻌﺑ ءاوﮭﻟا فﯾﻛﻣ لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ مﺗﯾ ةدﺣاو

 

ﺔظﺣﻟ نﻣ نﯾﺗﻋﺎﺳ ةدﻣﻟ لﻣﻌﯾ مﺛ ،تﻗؤﻣﻟا لﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ/لﯾﻐﺷﺗ

ﻲﺋاوﮭﻟا

 

.ﮫﻠﯾﻐﺷﺗ فﺎﻘﯾإ

 

 

 

 

 

21ﺔﯾﺑرﻌﻟا

DB68-07472A-00_AR.indd 21

1/8/2561 BE 12:44