Főzési útmutató (folytatás)
Főzési útmutató rizshez és tésztához
Rizs: Nagyméretű, fedeles, pyrex tálat használjon - a rizs főzés közben a duplájára dagad. Lefedve melegítse.
A főzés befejeztével a várakozási idő előtt keverje meg, sózza és fűszerezze, és adjon hozzá vajat.
Megjegyzés: Előfordulhat, hogy a rizs a főzési idő végéig nem szívja magába az összes vizet.
Tészta: Nagy pyrex üvegtálat használjon. Adjon hozzá forrásban lévő vizet, egy csipetnyi sót, és keverje jól össze. Fedél nélkül melegítse.
Főzés közben és utána keverje meg. Lefedve hagyja állni, majd alaposan csepegtesse le.
Étel | Adag | Teljesítmény | Idő | Pihentetési | Utasítások |
|
|
| (perc) | idő (perc) |
|
Fehér rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(előfőzött) | 375 g |
|
| hideg vizet. | |
|
|
|
|
| Adjon hozzá 750 ml |
|
|
|
|
| hideg vizet. |
|
|
|
|
|
|
Barna rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(előfőzött) | 375 g |
|
| hideg vizet. | |
|
|
|
|
| Adjon hozzá 750 ml |
|
|
|
|
| hideg vizet. |
Kevert rizs | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 500 ml | |
(rizs + vadrizs) |
|
|
|
| hideg vizet. |
|
|
|
|
|
|
Vegyes | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá 400 ml | |
gabonafélék |
|
|
|
| hideg vizet. |
(rizs + gabona) |
|
|
|
|
|
Tészta | 250 g | 900 W | 5 | Adjon hozzá | |
|
|
|
|
| 1000 ml forró vizet. |
|
|
|
|
|
|
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő méretű pyrex üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon
3 percig lefedve hagyja állni.
Tanács: A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál hamarabb megfő.
Minden friss zöldséget maximális mikrohullámú energiával kell főzni (900 W).
Étel | Adag | Idő | Pihentetési | Utasítások |
|
| (perc) | idő (perc) |
|
Brokkoli | 250 g | 3 | Szedje szét egyforma méretű | |
| 500 g |
| rózsákra. A szárakat helyezze | |
|
|
|
| középre. |
|
|
|
|
|
Kelbimbó | 250 g | 3 | Adjon hozzá | |
|
|
|
|
|
Sárgarépa | 250 g | 3 | A sárgarépát vágja egyforma | |
|
|
|
| szeletekre. |
|
|
|
|
|
Karfiol | 250 g | 3 | Szedje szét egyforma méretű | |
| 500 g |
| rózsákra. A nagy rózsákat vágja félbe. | |
|
|
|
| A szárakat helyezze középre. |
Cukkíni | 250 g | 3 | A cukkínit vágja szeletekre. Adjon | |
|
|
|
| hozzá 30 ml (2 ek.) vizet, vagy egy |
|
|
|
| darabka vajat. Éppen csak puhulásig |
|
|
|
| főzze. |
|
|
|
|
|
Padlizsán | 250 g | 3 | A padlizsánt vágja vékony szeletekre, | |
|
|
|
| és spriccelje meg 1 evőkanál |
|
|
|
| citromlével. |
Póréhagyma | 250 g | 3 | A póréhagymát vágja vastag | |
|
|
|
| szeletekre. |
|
|
|
|
|
Gomba | 125 g | 3 | Készítsen elő apró egész | |
| 250 g |
| gombafejeket vagy szeletelt gombát. | |
|
|
|
| Vizet ne tegyen hozzá. Öntsön rá |
|
|
|
| kevés citromlevet. Sózza és borsozza. |
|
|
|
| Tálalás előtt csepegtesse le. |
Hagyma | 250 g | 3 | A hagymát szeletelje vagy vágja félbe. | |
|
|
|
| Csak 15 ml (1 ek.) vizet adjon hozzá. |
|
|
|
|
|
Paprika | 250 g | 3 | A paprikát vágja kis szeletekre. | |
Burgonya | 250 g | 3 | A hámozott burgonyát mérje le, és | |
| 500 g |
| vágja egyforma darabokra vagy | |
|
|
|
| negyedekbe. |
|
|
|
|
|
Karalábé | 250 g | 3 | A karalábét vágja kis kockákra. | |
|
|
|
|
|
HU
23