Guía de cocina (continuación)

E

DESCONGELACIÓN

 

Las microondas proporcionan una manera excelente para descongelar alimentos, ya

 

que lo hacen suavemente en un corto periodo de tiempo. Esto puede representar una

 

gran ventaja, por ejemplo en el caso de que lleguen comensales de improviso.

 

Las aves deben descongelarse por completo antes de proceder a su cocción. Retire

 

todos los cierres de metal y los envoltorios para permitir que escurra el líquido

 

producido por la descongelación.

 

Coloque los alimentos congelados dentro de un plato y déjelos destapados. Déles la

 

vuelta en la mitad del proceso. Escurra el líquido y saque los menudillos en cuanto

 

sea posible.

 

Compruebe el estado de los alimentos de vez en cuando para asegurarse de que no

 

se estén calentando.

 

Si las partes más pequeñas o delgadas se comienzan a calentar, puede protegerlas

 

durante la descongelación cubriéndolas con pequeñas tiras de papel de aluminio.

 

Si la superficie externa del ave se empieza a calentar, detenga el proceso y déjela

 

reposar durante unos 20 minutos antes de continuar con la descongelación.

 

Deje reposar el pescado, la carne o el ave para completar el proceso de

 

descongelación. El tiempo de reposo para la completa descongelación varía según la

 

cantidad que se desee descongelar. Consulte la tabla que aparece a continuación.

 

Advertencia: Los alimentos de forma aplanada se descongelan mejor que los

 

más gruesos. Las cantidades pequeñas se descongelan más

 

rápido que las grandes. Recuerde esta advertencia siempre que

 

congele o descongele alimentos.

 

Utilice la siguiente tabla como guía para descongelar alimentos que se encuentren a

 

una temperatura de entre -18 y -20°C.

Todos los alimentos se deben descongelar utilizando el nivel de potencia para la descongelación (180 W).

Tipo de alimentos

Cantidades

Cocción

Reposo

Instrucciones

 

 

(min)

(min)

 

Carnes

 

 

 

 

Carne

250g

-7½

5-25

Ponga la carne en un plato de

picada

500g

13-14

 

cerámica y proteja laspartes

Filetes de

250g

-8½

 

más delgadas con papel de

 

aluminio. ¡Dé la vuelta a la

cerdo

 

 

 

carne en la mitad del proceso

 

 

 

 

de descongelación!

 

 

 

 

 

Aves

 

 

 

 

Pollo

500g

14½-15½

15-40

Coloque primero las piezas con

troceado

(2piezas)

 

 

la piel hacia abajo, o el pollo

Pollo entero

900g

28-30

 

entero con la pechuga hacia

 

abajo, en un plato de cerámica.

 

 

 

 

Proteja las partes más del

 

 

 

 

gadas con papel de aluminio.

 

 

 

 

¡Dé la vuelta al pollo en la mitad

 

 

 

 

del proceso de descongelación!

Pescados

 

 

 

 

Filetes de

200g

6-7

5-15

Ponga el pescado en el centro

pescado

(2piezas)

 

 

de un plato de cerámica y

 

400g

12-13

 

proteja las partes más

 

(4piezas)

 

 

delgadas o la cola del pescado

 

 

 

 

entero con papel de aluminio.

 

 

 

 

¡Déle la vuelta en la mitad del

 

 

 

 

proceso de descongelación!

 

 

 

 

 

Frutas

 

 

 

 

Fresas,

250g

6-7

5 - 10

Distribuya las frutas en un plato

moras, etc.

 

 

 

grande de cristal.

Pan

 

 

 

 

Panecillos

2piezas

½-1

5 - 20

Coloque los panecillos en

(50 g aprox.)

4piezas

2-2½

 

círculo, o el pan

Tostadas

250 g

4½-5

 

horizontalmente, sobre papel

Pan alemán

500 g

8-10

 

decocina en el centro del plato

(harina de

 

 

 

de cristal. ¡Déle la vuelta en la

trigo y

 

 

 

mitad del proceso de

centeno)

 

 

 

descongelación!

 

 

 

 

 

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