Saugos instrukcijos
•Rankas laikykite statmenai šonams, jos turi būti viename lygyje su plaštakų išorine puse.
•Alkūnės turi būti sulenktos 90 kampu.
•Keliai turi būti sulenkti didesniu nei 90 laipsnių kam- pu, kulnai gerai prispausti prie žemės. Rankos turi būti žemiau nei širdis.