Õige kehaasend antud toote kasutamisel

Õige kehaasend antud toote kasutamisel

•Ajage selg sirgu.

•Hoidke silmade ja ekraani vahel kaugust 45–50 cm. Istuge otse ekraani poole, pilk allapoole suunatud.

•Õige kehaasend antud toote kasutamisel

•Reguleerige toote kaldenurka nii, et ekraanile ei peegelduks valgust.

•Hoidke küünarnukid õige nurga all ja käelabad käevartega samal kõrgusel.

•Hoidke küünarnukid õige nurga all.

•Asetage kannad/jalalabad horisontaalselt maapinnale, samal ajal põlvi 90 kraadise või suurema nurga all hoides, säilitage oma käsivarre selline asend, et käsivars oleks südamest pisut madalamal.

Tähtsamad ettevaatusabinõud

1-3