S Health
8 Angi treningsintensitet, og trykk deretter på Neste.
Angi treningsintensitet til ett av de tre tilgjengelige nivåene.
9 Angi treningens varighet, og trykk deretter på Utført.
Hvis du stiller inn varigheten til kortere tid enn det som er anbefalt, vil treningsintensiteten øke for å oppnå den ønskede treningseffekten.
10Gå til hovedskjermbildet for Trening, aktiver eller deaktiver taleveiledningen, velg bakgrunnsmusikk, og trykk deretter på Start.
11 Start treningen.
Hvis du føler smerter eller ubehag mens du trener, stopper du øyeblikkelig og kontakter en lege.
12Hvis du vil avslutte treningen, kan du trykke på Pause →Stopp.
13Kontroller treningens varighet, avstand og antall forbrente kalorier, og trykk på Utført for å lagre treningsinformasjonen på enheten.
119
