S Health
Uporaba funkcije trenera tijekom vježbanja u modu trčanja
Ovu funkciju osobnog trenera koristite za sigurno i učinkovito vježbanje. Primat ćete trenerske savijete u stvarnom vremenu koji će vas voditi kroz sigurno i učinkovito vježbanje i tako ćete moći održati dobru kondiciju.
Za korištenje funkcije treniranja spojite uređaj na uređaj za mjerenje brzine otkucaja srca.
Za prikaz dostupnih uređaja za mjerenje brzine otkucaja srca dodirnite 
→Postavke → Kompatibilni dodaci →Vježba.
O funkciji treniranja
Funkcija treniranja uključuje tehnologiju Firstbeat koja omogućuje personalizirano vođenje tijekom vježbanja. Firstbeat koristi analizu Učinka treninga (TE) koja mjeri akumulirano fizičko opterećenje tijekom vježbanja i procjenjuje njegov utjecaj na vašu fizičku kondiciju. Razine učinka treniranja (TE) temelje se na vašem fizičkom profilu te informacijama o brzini otkucaja srca zabilježenih tijekom vježbanja. Vaša razina učinka treninga (TE) povećava se kada učinkovito izvodite vježbe, a funkcija treniranja koristi učinak treniranja (TE) za dostavljanje povratnih informacija.
Povratne informacije dostupne su putem ove funkcije i to putem upozorenja poput ‘ubrzaj’, ‘zadrži ovaj ritam’ i ‘uspori’. Kada prvi puta koristite funkciju treniranja ona će procijeniti odgovarajuću razinu učinka treniranja (TE) na temelju vašeg profila. Dok vježbate, ona će analizirati povijest vaših treninga i osigurati vam personalizirano vođenje treninga. Uobičajeno vježbanje može započeti vježbama manjeg intenziteta te naglo povećavati intenzitet prema kraju treninga.
Za više informacija posjetite www.firstbeat.fi/te.
Tijekom vježbanja, mjerač brzine otkucaja srca možda neće raditi ispravno ako je uređaj izložen pretjeranom znojenju ili ako se njegov položaj promijeni.
99
