Ieaušu lietošana
Pulsa mērīšana treniņa laikā
Ja treniņa laikā nēsājiet ieausis, jūs varat reāllaikā pārbaudīt un dokumentēt savu pulsu, izmantojot programmu S Health vai citas vingrinājumu programmas.
•Šī funkcija ir paredzēta tikai fiziskās sagatavotības un informatīvos nolūkos; tā nav
paredzēta slimību vai citu veselības stāvokļu diagnostikai vai slimību ārstēšanai, novēršanai vai simptomu mazināšanai.
•Lai precīzāk izmērītu sirdsdarbību, izmantojot ieaušus, ievietojiet tos cieši ausīs. Papildinformāciju skatiet sadaļā Ieaušu pareiza valkāšana.
Pirms sirdsdarbības mērīšanas apsveriet tālāk sniegtos norādījumus.
Programma Gear IconX var izmērīt jūsu pulsu tikai tad, kad veicat fiziskas aktivitātes. Tā neļauj jums izmērīt pulsu citos apstākļos.
•Sirdsdarbības sensora precizitāte var mazināties, ja sirdsdarbības sensors nesaskaras ar ausi.
•Izmantojiet sirdsdarbības mērīšanas funkciju tikai sirdsdarbības mērīšanai.
•Neskatieties tieši sirdsdarbības sensora gaismās. Tas var izraisīt redzes bojājumus. Rūpējieties, lai bērni tieši neskatītos šajās gaismās.
•Sirdsdarbības sensoram nepieciešamais laiks, lai izmērītu jūsu sirdsdarbību, var atšķirties atkarībā no mērījumu veikšanas apstākļiem un apkārtējās vides.
•Auksta apkārtējās vides gaisa temperatūra var ietekmēt veiktos mērījumus, tāpēc ziemā un aukstos laikapstākļos saģērbieties silti, ja grasāties veikt sirdsdarbības mērījumus.
•Ja sirdsdarbības mērīšanas funkcija nedarbojas pareizi, pielāgojiet ieaušu novietojumu tā, lai sirdsdarbības sensors cieši iegultu ausu iekšpusē. Piemēram, nedaudz pagrieziet ieaušus pa labi, pa kreisi, uz augšu vai uz leju un veiciet mērījumu atkārtoti. Ja tas nelīdz, izmēģiniet vēlreiz ar cita izmēru pārliku.
•Atkārtoti mēriet sirdsdarbību vismaz piecas reizes un nosakiet vidējo vērtību.
•Ja pirms mērījumu veikšanas smēķējat vai lietojat alkoholu, sirdsdarbības mērījums var atšķirties no jūsu normālās sirdsdarbības.
•Sirdsdarbības mērījumu laikā nestaigājiet, nežāvājieties un dziļi neelpojiet. Tā rezultātā sirdsdarbības mērījumi var nebūt precīzi.
33