Ứng dụng
•Nếu bạn nhận được kết quả quá khác so với nhịp tim mong đợi, hãy nghỉ ngơi
trong khoảng 30 phút và sau đó đo lại.
•Việc hút thuốc hay uống rượu trước khi đo nhịp tim có thể khiến cho nhịp tim của bạn khác so với nhịp tim bình thường của chính bạn.
•Không nói chuyện, ngáp hoặc hít thở sâu trong khi đang đo nhịp tim. Làm như vậy có thể khiến cho nhịp tim của bạn được đo không chính xác.
•Vì cảm biến nhịp tim sử dụng ánh sáng để lấy xấp xỉ nhịp tim, độ chính xác có thể thay đổi tùy vào các yếu tố vật lý ảnh hưởng đến sự hấp thụ và phản xạ ánh sáng như lưu thông máu/huyết áp, tình trạng da và sự tập trung của mạch máu. Ngoài ra, nếu nhịp tim của bạn quá cao hoặc quá thấp, kết quả có thể không chính xác.
•Người dùng có cổ tay gầy có thể nhận được số đo nhịp tim không chính xác khi thiết bị lỏng, vì ánh sáng được phản xạ không đều. Nếu đo nhịp tim không hoạt động đúng, điều chỉnh vị trí của cảm biến nhịp tim của thiết bị sang phải, trái, lên hoặc xuống trên cổ tay bạn hoặc xoay thiết bị để cảm biến nhịp tim ôm vừa vặn vào phần bên trong cổ tay bạn.
•Nếu cảm biến nhịp tim bị bẩn, hãy lau cảm biến và thử lại lần nữa. Những vật cản giữa dây đeo thiết bị và cổ tay bạn, như lông tay, bụi hoặc các vật thể khác, có thể khiến ánh sáng phản chiếu không đồng đều. Đảm bảo bạn loại bỏ tất cả vật cản đó trước khi sử dụng.
•Nếu thiết bị của bạn quá nóng, tháo thiết bị cho đến khi nó nguội bớt. Để da tiếp xúc với bề mặt nóng của thiết bị quá lâu có thể gây bỏng da.
50