תנועות ושימושיות
.שומיש םהב השענש םינורחאה םימושייה תמישר תא רחבנש ןולחב חתפ : 
•
.'םיבורמ תונולח' ימושיי לש םימוקימה תא ףלחה : 
•
טירפ לע שקה ,רחבנה ןולחב .רחאל דחא ןולחמ וקתעוהש תונומת וא טסקט קורזו רורג : 
•
.רחא ןולחב והשלכ םוקימל ותוא רורגו ,קזחהו םיוסמ
.וז הנוכתב םיכמות םניא םימיוסמ םימושייש ןכתיי
.ןולחה תא לדגה : 
•
.םושייה תא רוגס : 
•
42
