تاقيبطتلا لفق ءاغلإ/لفق
يف بغرت يتلا تاقيبطتلا ددح مث ،رورملا ةملك لخدأ .قلغ ءاغلإ/قلغ ددح مث ،تارايخلا ددحو تاقيبطت نم ديزم ةشاش ىلإ لقتنا .اهلفق ءاغلإ وأ تاقيبطتلا لفقب مق
.ىرخأ ةرم قيبطتلا ديدحت ىوس كيع ام ،لفقلا ءاغللإ .ةددحملا تاقيبطتلا ىلع لفق زمر رهظي ثيح ،اهلفق
تاقيبطتلا ثيدحت
قيبطتلا ددح مث ,تاقيبطت ثيدحت ددح ،تاقيبطت نم ديزم ةشاش نم .تاقيبطت نم ديزم ددح مث ،تاقيبطتلا ددح ،رادصإ ثدحأ ىلإ قيبطتلا ثيدحت مزلي امدنع
.ثيدحت ءارجإ مزلي امدنع طقف ةشاشلا ىلع تاقيبطت ثيدحت رهظي ،كلذ عمو .رادصإ رخآ ىلإ ثيدحتلا يف قيبطتلا أدبي .ةمئاقلا نم
"تاقيبطتلل يئاقلتلا ثيدحتلا" دادعإ
رفوتي امدنع ايئاقلتً تاقيبطتلا ثيدحت متيس ،كلذ دعبو .قيبطتلل يئاقلت ثيدحت ددح مثّ ،تاقيبطت نم ديزم ةشاشلا يف تارايخلا ددح ،ايئاقلتً تاقيبطتلا ثيدحتل
.ثيدحتلا
Fitness
دونبلا أرقا .مظنم يئاذغ ماظنل اقفوً نيرمتلا أدبا مث ،نيرامت ةطخ دادعإو فيرعت فلم ءاشنإب مق .كتقايل ىلع ةظفاحملا يف كدعاسي قيبطت ىلإ Fitness ريشي نلآا لواح .Fitness قيبطت مادختسا لبق اهيلع قفاوو طورشلاو
قاهرإ وأ راود وأ ملأب اورعش اذإ روفلا ىلع نيرمتلا نع فقوتلا نيمدختسملا ىلع بجيو .تانيرمتلا ءدب لبق طيشنتلا وأ نيخستلا نيرامتب مايقلا ىجري[ [
.سفنتلا يف قيض وأ
فيرعت فلم ءاشنإ
.فيرعت فلم ءاشنلإ كب ةصاخلا تامولعملا لخدأو ةشاشلا ىلع ةدوجوملا تاميلعتلا عبتا