Óôïí áêüëïõèï ðßíáêá èá âñåßôå ìåñéêÜ
Ðßíáêáòðáñáäåßãìáôá: Ðáñáêáëïýìå ìçí îå÷íÜôå, üôé ïé äéÜñêåéåò ìáãåéñÝìáôïò åîáñôþíôáé áðü ôï åßäïò, ôï âÜñïò êáé ôçí ðïéüôçôá ôùí öáãçôþí êáé ùò åê ôïýôïõ åßíáé äõíáôÝò áðïêëßóåéò.
Ñõèìßóôå ôïí äéáêüðôç ôçò åóôßáò ãéá ôï ðñïêáôáñêôéêü âñÜóéìï êáé ôçãÜíéóìá (Ýíáñîç ìáãåéñÝìáôïò) óôç âáèìßäá 6. Ãõñßóôå ôïí êáôüðéí ðßóù óôçí êáôÜëëçëç âáèìßäá óõíÝ÷éóçò ìáãåéñÝìáôïò.
|
| Ðïóüôçôá | Âáèìßäá èÝñìáíóçò | Âáèìßäá | ÓõíïëéêÞ äéÜñêåéá | ||||
|
|
|
| ìÝ÷ñé ôçí Ýíáñîç | óõíÝ÷éóçò | ìáãåéñÝìáôïò | |||
|
|
|
|
| ôïõ âñáóìïý 6. | ìáãåéñÝìáôïò |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ëéþóéìï |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÓïêïëÜôá, âïýôõñï, ìÝëé | 100 | g | 4 |
| 1 | 4 |
| ||
Æåëáôßíç | 1 óõóê. | 4 |
| 1 | 4 |
| |||
ÆÝóôáìá êáé äéáôÞñçóç |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
èåñìïêñáóßáò |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖáãçôÜ êáôóáñüëáò | 400 | g4800 g | 143 | ëåðôÜ | 142 | 4 |
| ||
(ð.÷. öáêÝò ìå êñÝáò) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÃÜëá | 500 | ml41 l | 143 | ëåðôÜ | 142 | 4 |
| ||
ÆÝóôáìá |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ëá÷áíéêÜ êïíóÝñâáò | 400 | g4800 g | 244 | ëåðôÜ | 142 | 5410 ëåðôÜ | |||
ÄåìÝíåò óïýðåò | 500 | ml41 l | 446 | ëåðôÜ | 142 | 5410 ëåðôÜ | |||
ÃÜëá | 200 | ml4400 ml | 143 | ëåðôÜ | 142 | 447 ëåðôÜ | |||
ÎåðÜãùìá êáé æÝóôáìá |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÊáôåøõãìÝíï óðáíÜêé | 300 | g4600 g | 244 | ëåðôÜ | 243 | 10420 | ëåðôÜ | ||
ÊáôåøõãìÝíï ãêïýëáò | 500 | g41 kg | 244 | ëåðôÜ | 243 | 20430 | ëåðôÜ | ||
ÂñÜóéìï |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ñýæé (ìå ôç äéðëÜóéá | 125 | g4250 g | 244 | ëåðôÜ | 1 | 20430 | ëåðôÜ | ||
ðïóüôçôá íåñïý) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖñÝóêá ëá÷áíéêÜ ìå | 500 | g41 kg | 345 | ëåðôÜ | 142 | 10420 | ëåðôÜ | ||
143 öëéôæÜíéá íåñü |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÂñáóôÝò ðáôÜôåò ìå | 750 | g41,5 kg | 446 | ëåðôÜ | 142 | 30440 | ëåðôÜ | ||
ôç öëïýäá ìå 143 öëéôæÜíéá |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
íåñü |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÂñáóôÝò ðáôÜôåò, | 750 | g41,5 kg | 446 | ëåðôÜ | 142 | 20430 | ëåðôÜ | ||
êáèáñéóìÝíåò ìå |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
143 öëéôæÜíéá íåñü |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÆõìáñéêÜ (142 l íåñü) | 200 | g4400 g | 7412 ëåðôÜ | 142 | 10415 | ëåðôÜ | |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
78
