Sobre as zonas de frequência cardíaca
Uma boa frequência cardíaca para aumentar a resistência aeróbica é 70 a
80% da sua frequência cardíaca máxima. Valores mais altos ou mais baixos o ajudarão a atingir objetivos diferentes.
O Cycle Trainer™ calcula automaticamente a sua frequência cardíaca máxima e as zonas de frequência cardíaca baseadas no seu sexo e idade. Contudo, você pode configurar zonas de frequência cardíaca personalizadas que você escolher. Consulte a Configuração das zonas de frequência cardíaca no manual do usuário completo disponível em: www.timex.com/manuals
Conexão dos outros sensores ANT+
Você pode vincular os sensores combinados de velocidade e cadência, e os sensores de cadência, velocidade e potência com o ANT+. Consulte o manual do usuário online para obter maiores informações.
Conectar o GPS com o satélite
Para obter a maior quantidade de informação possível do computador Cycle Trainer™, você necessita de ter o GPS conectado a um bom sinal de satélite.
O
ícone na tela da hora indica o quanto forte é o sinal de GPS captado. Quando o ícone está piscando, o GPS está buscando um satélite. Quando o ícone está sólido, o GPS captou um satélite. Quanto mais barras tiver, mais forte é o sinal.
Para captar um sinal de GPS: 1. Vá para fora.
2.
3.
4. Fique parado até que o satélite tenha sido captado.
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