Polar CS500 Algemene instellingen, Maximale hartslag HRmax, Hartslag in zittende houding HRsit

Page 25

 

 

NEDERLANDS

 

 

 

Weergave op display

Druk op SET om de knipperende

Druk op OK om de waarde te

 

waarde aan te passen.

bevestigen.

HR Max

Stel uw maximale hartslag in als

OK

 

u de waarde voor uw in het

 

 

laboratorium gemeten huidige

 

 

maximale hartslag kent. Als u

 

 

deze waarde voor het eerst

 

 

instelt, wordt standaard de

 

 

maximale hartslag weergegeven

 

 

die naar verwachting bij uw

 

 

leeftijd hoort (220–leeftijd).

 

 

Zie Maximale hartslag (HRmax)

 

 

voor meer informatie.

 

 

 

 

HR Sit

Stel de waarde voor uw hartslag

OK

 

in een zittende positie in. Zie

 

 

Hartslag in zittende houding

 

 

(HRsit) voor meer informatie.

 

 

 

 

Sex

Geef aan of u een man of vrouw

OK

 

bent.

 

(Geslacht): Male (Man) / Female

 

 

(Vrouw)

 

 

 

 

 

Maximale hartslag (HRmax)

HRmax wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HRmax is het hoogste aantal hartslagen per minuut bij een maximale lichamelijke inspanning. HRmax is tevens handig bij het bepalen van de trainingsintensiteit. De meest nauwkeurige manier om uw HRmax te bepalen is via een maximale inspanningstest in een laboratorium.

Hartslag in zittende houding (HRsit)

HRsit wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HRsit is uw normale hartslag wanneer u geen lichamelijke inspanningen verricht (zittend). U kunt de waarde voor HRsit gemakkelijk bepalen: doe de borstband om, houd de fietscomputer in uw hand, ga zitten en voer geen lichamelijke activiteiten uit. Druk in de tijdweergave na twee of drie minuten op OK om uw hartslag te bekijken. Deze waarde is uw HRsit.

Algemene instellingen

Selecteer Settings (Instellingen) > General SET (Algemene instellingen) om de instellingen van geluid en eenheden weer te geven en te wijzigen.

Weergave op display

Druk op SET om de knipperende

Druk op OK om de waarde te

 

waarde aan te passen.

bevestigen.

SOUND (Geluid) Off (Uit) / Soft

Selecteer Off (Uit) / Soft (Zacht)

OK

(Zacht) / Loud (Luid) / Very loud

/ Loud (Luid) / Very loud (Zeer

 

(Zeer luid)

luid).

 

 

 

 

Unit (Eenheid) kg/cm / lb/ft

Kies metrische (kg/cm) of

OK

 

Engelse (lb/ft) eenheden.

 

 

 

 

Watch face (Displayweergave)

Selecteer LOGO of DATE (Datum).

OK

 

 

 

Instellingen 25

Image 25
Contents Polar CS500 Gebruiksaanwijzing Trainingsbestand Trainingsbestanden verwijderen Totalen InhoudsopgaveNieuwe borstband programmeren Register Kennismaking MET UW Polar CS500 Nederlands Functies van knoppen en menustructuur BeginnenBasisinstellingen Polar stuurhouder installerenWielmaat meten Fietscomputer op de stuurhouder bevestigen Doe de borstband om TrainingTraining starten Nederlands Ritafstand Snelheid / Vermogen Hartslag en trapfrequentie TrainingsgegevensAfstand HartslagRonde vastleggen Training stoppen Functies in de pauzemodusTrainen met OwnZone Uw OwnZone opnieuw bepalen Uw OwnZone bepalenTrainingsbestand NA DE TrainingVan de hoogtemeter is berekend Alt./Temp Hoogte/temperatuur Maximale hoogte TemperatuurLaps Ronden Aantal geregistreerde ronden Totalen Trainingsbestanden verwijderenLaps Automatische ronden Aantal geregistreerde ronden Nederlands Gegevens overdragen GegevensoverdrachtInstellingen TimerinstellingenFietsinstellingen AutoStart Instellingen hartslaglimietenWiel MethodeTrapfrequentie SnelheidVermogen Hoogte-instellingenGebruikersinstellingen Horloge-instellingenMaximale hartslag HRmax Algemene instellingenHartslag in zittende houding HRsit Nieuwe snelheidssensor programmeren EEN Nieuwe Accessoire GebruikenNieuwe trapfrequentiesensor programmeren Nieuwe vermogenssensor* programmerenNederlands Nieuwe borstband programmeren Nieuwe Borstband GebruikenBelangrijke Informatie ServiceOnderhoud Zorgen voor uw productZender Batterij van fietscomputer vervangenStoring tijdens de training VoorzorgsmaatregelenRisicos tijdens trainen beperken Deze bij vervangen van de batterij niet te worden vervangen Technische specificatiesNauwkeurigheid horloge Nauwkeurigheid van de hartslagmeterGebruiksuren CR2025 Ring 20,0 x 1,0, siliconen Vaak gestelde vragenSysteemeisen VersieEen uitroepteken en Speed Snelheid wordt weergegeven? Een uitroepteken en Power Vermogen wordt weergegeven?De hoogte blijft veranderen, zelfs als ik niet beweeg? …de aangegeven hoogte onjuist is? Beperkte internationale garantie van PolarMemory full Geheugen vol wordt weergegeven? Aansprakelijkheid Register
Related manuals
Manual 28 pages 3.33 Kb Manual 37 pages 59.2 Kb

CS500 specifications

The Polar CS500 is a cycling computer designed for performance-oriented cyclists looking for a comprehensive tool to enhance their riding experience. With its sleek design and user-friendly interface, the CS500 stands out as an essential device for serious cyclists, enabling them to track a range of metrics and improve their cycling performance.

One of the main features of the Polar CS500 is its ability to provide extensive data about the rider's performance. It measures speed, distance, altitude, and heart rate. The integrated GPS functionality allows cyclists to accurately track their routes and analyze the data collected during their rides. The altitude measurement is particularly beneficial for those who tackle hilly terrains, allowing for a clearer understanding of their effort levels based on elevation changes.

Another notable characteristic of the CS500 is its user-configurable display, which enables riders to customize their screens to prioritize the information most relevant to their training. This adaptability ensures that cyclists can monitor multiple metrics simultaneously without distractions, allowing for a more focused riding experience.

The Polar CS500 also boasts a variety of training features, including interval training options. Cyclists can set specific training goals and utilize the device to monitor their progress in real-time, adjusting their efforts accordingly. The built-in training programs guide users through structured workouts, ensuring they maximize their cycling potential.

Additionally, the device supports advanced connectivity options, allowing seamless integration with Polar's software and mobile apps. This connectivity enables riders to upload their data for further analysis, providing insights into performance trends and enabling personalized training plans. The compatibility with other external sensors enhances the overall functionality and customizability of the device.

Battery life is a crucial aspect of the CS500, with the device equipped to sustain long rides without the need for frequent recharging. This allows cyclists to focus on their performance without the worry of running out of power mid-ride.

In summary, the Polar CS500 is a feature-rich cycling computer that combines modern technology with user-friendly functionality. Its robust data tracking, customizable display, advanced training features, and excellent battery life make it a valuable asset for any cyclist striving to improve their performance and achieve their fitness goals.