Samsung MG22M8074AT/EF Plat préparé Code Aliment Taille de la Consignes, Plats préparés, Repas

Utilisation du four

Utilisation du four

1. Plat préparé

Code	Aliment	Taille de la	Consignes
		portion
1-1	Plats préparés	300 à 350 g	Placez les aliments dans une assiette en céramique et
	réfrigérés		recouvrez-la d'un film plastique spécial micro-ondes. Ce
			programme convient à la cuisson de plats composés de
1-2	Plats préparés	400 à 450 g
			trois aliments différents (ex. : viande en sauce, légumes
	réfrigérés
			et accompagnements tels que pommes de terre, riz ou
			pâtes). Laissez reposer 2 à 3 minutes.
1-3	Repas	300 à 350 g	Placez les aliments dans une assiette en céramique et
	végétarien		recouvrez-la d'un film plastique résistant aux micro-
	réfrigéré		ondes. Ce programme permet de faire décongeler des
			plats composés de 2 aliments (ex. : spaghetti en sauce
1-4	Repas	400 à 450 g
			ou riz accompagné de légumes). Laissez reposer 2 à
	végétarien
			3 minutes.
	réfrigéré
2. Légumes et céréales
Code	Aliment	Taille de la	Consignes
		portion
2-1	Haricots verts	250 g	Rincez et nettoyez les haricots verts. Répartissez-les dans
			une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 30 ml (2 cuillère
			à soupe) d'eau pour la cuisson d'une portion de 250 g.
			Placez le bol au centre du plateau tournant. Faites cuire
			à couvert. Remuez après cuisson Laissez reposer 1 à
			2 minutes.
2-2	Épinards	150 g	Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les dans une
			cocotte en verre et couvrez. N'ajoutez pas d'eau. Placez le
			bol au centre du plateau tournant. Faites cuire à couvert.
			Remuez après cuisson Laissez reposer 1 à 2 minutes.

18  Français

Code	Aliment	Taille de la	Consignes
		portion
2-3	Maïs en épis	250 g	Rincez et nettoyez le maïs sur les épis et placez-les dans
			un plat en verre ovale. Recouvrez avec un film plastique
			résistant aux micro-ondes et percez le film. Laissez
			reposer 1 à 2 minutes.
2-4	Riz complet	125 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
			Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites cuire
			à couvert. Remuez avant de laisser reposer puis salez ou
			ajoutez des herbes. Laissez reposer 5 à 10 minutes.
2-5	Macaroni	250 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
	complètes		Ajoutez 500 ml d'eau bouillante, une pincée de sel et
			remuez bien. Faites cuire le tout sans couvrir. Remuez
			avant de laisser reposer à couvert, puis égouttez
			soigneusement. Laissez reposer 1 minute.
2-6	Quinoa	125 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
			Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites cuire
			à couvert. Remuez avant de laisser reposer puis salez ou
			ajoutez des herbes. Laissez reposer 1 à 3 minutes.
2-7	Boulghour	125 g	Utilisez un grand plat en verre équipé d'un couvercle.
			Ajoutez deux volumes d'eau froide (250 ml). Faites cuire
			à couvert. Remuez avant de laisser reposer puis salez ou
			ajoutez des herbes. Laissez reposer 2 à 5 minutes.
2-8	Gratin de	500 g	Disposez les légumes, comme des lamelles de pommes de
	légumes		terre précuites, des lamelles de courgette et de tomates
			et de la sauce dans un plat en Pyrex de taille appropriée.
			Parsemez de fromage râpé. Placez le plat sur la grille de
			cuisson. Laissez reposer 2 à 3 minutes.
2-9	Tomates grillées	400 g	Rincez et nettoyez les tomates, coupez-les en tranches et
			placez-les dans un plat adapté au micro-ondes. Parsemez
			de fromage râpé. Posez le plat sur la grille. Laissez
			reposer 1 à 2 minutes.

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