Samsung MS22M8074AT/EG Tellergericht Code Gericht, Auf einen Keramikteller geben und mit, Spinat

1. Tellergericht

Code	Gericht	Portionsgröße	Anleitung
1-1	Gekühlte	300-350 g	Auf einen Keramikteller geben und mit
	Fertiggerichte		mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken.
			Dieses Programm ist für Gerichte geeignet, die aus
1-2	Gekühlte	400-450 g
			bis zu drei Komponenten bestehen (z. B. Fleisch mit
	Fertiggerichte
			Sauce, Gemüse und eine Beilage wie Kartoffeln, Reis
			oder Nudeln). Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten lang
			ruhen lassen.
1-3	Gekühlte	300-350 g	Das Gericht auf einen Keramikteller stellen und mit
	vegetarische		mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken.
	Gerichte		Dieses Programm eignet sich für Gerichte, die aus 2
			Komponenten bestehen (z. B. Spaghetti mit Sauce oder
1-4	Gekühlte	400-450 g
			Reis mit Gemüse). Vor dem Verzehr 2 bis 3 Minuten
	vegetarische
			lang ruhen lassen.
	Gerichte
2. Gemüse und Getreide
Code	Gericht	Portionsgröße	Anleitung
2-1	Grüne Bohnen	250 g	Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig
			in einer Glasschüssel mit Deckel verteilen. Für 250
			g 30 ml (2 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in
			die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
			Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2
			Minuten lang ruhen lassen.
2-2	Spinat	150 g	Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
			Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel
			in die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
			Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1 bis 2
			Minuten lang ruhen lassen.

Code	Gericht	Portionsgröße	Anleitung
2-3	Maiskolben	250 g	Maiskolben putzen, waschen und in eine ovale
			Glasform geben. Mit mikrowellengeeigneter
			Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen.
			Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-4	Brauner Reis	125 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
			Die doppelte Menge (250 ml) an kaltem Wasser
			hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
			umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem
			Verzehr 5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
2-5	Vollkorn-	125 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
	Makkaroni		500 ml kochendes Wasser und etwas Salz zugeben
			und dann gut umrühren. Ohne Deckel erhitzen. Vor der
			Ruhezeit umrühren und dann das Wasser abgießen.
			Vor dem Verzehr 1 Minuten lang ruhen lassen.
2-6	Quinoa	125 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
			Die doppelte Menge (250 ml) an kaltem Wasser
			hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
			umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem
			Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2-7	Bulgur	125 g	In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
			Die doppelte Menge (250 ml) an kaltem Wasser
			hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
			umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem
			Verzehr 2 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.

Deutsch  17

Verwenden des Geräts

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