Applicazioni utili
4 | Toccate | per consentire a questa applicazione di utilizzare le informazioni sulla vostra | ||||||
| posizione corrente durante l'allenamento. | |||||||
5 | Toccate Avvia per avviare il monitoraggio. | |||||||
| Ha inizio la misurazione della frequenza cardiaca. Iniziate l'allenamento quando la misurazione | |||||||
| viene completata. Potete visualizzare le informazioni relative all'allenamento, come calorie | |||||||
| bruciate e velocità, quando scorrete verso sinistra o verso destra. | |||||||
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| Consente di ascoltare |
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| la musica. |
Tempo di esercizio
Freq. cardiaca
Distanza esercizio
6
7
Per terminare l'allenamento, toccate lo schermo, quindi toccate Interrompi →OK.
Scorrete verso l'alto o verso il basso per visualizzare le informazioni sul vostro allenamento.
Utilizzo della funzione Allenamento quando svolgete attività fisica in modalità corsa
Utilizzate la funzione Allenamento personalizzata per eseguire gli esercizi in modo efficace. Riceverete in tempo reale dei consigli sull'allenamento che vi consentiranno di allenarvi in modo efficace per mantenervi in forma.
Info sulla funzione Allenamento
La funzione Allenamento comprende la tecnologia Firstbeat per fornire consigli personalizzati sugli esercizi. Firstbeat utilizza l'analisi dell' "obiettivo allenamento" impostato sul dispositivo, che misura il carico accumulato dal corpo durante un allenamento e ne valuta l'impatto sulla vostra forma. I livelli dell'obiettivo di allenamento si basano sul vostro profilo fisico e sulle informazioni relative alla frequenza cardiaca registrate durante l'allenamento. Il vostro livello di obiettivo di allenamento aumenta quando eseguite gli esercizi in modo efficace e la funzione allenamento utilizza l'obiettivo allenamento per fornirvi un feedback.
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