Applicazioni utili
Il feedback viene fornito dalla funzione tramite suggerimenti, come 'accelera', 'mantieni questo ritmo' e 'rallenta'. Quando iniziate ad utilizzare la funzione allenamento, questa stimerà un livello di obiettivo di allenamento adeguato in base al vostro profilo. Man mano che vi allenate, la funzione analizzerà la cronologia degli allenamenti e vi fornirà dei consigli più personalizzati. Un allenamento tipo può iniziare con un livello di intensità minore ed aumentare rapidamente di intensità verso il finale.
Visitate www.firstbeat.fi/te per maggiori informazioni.
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Durante l'allenamento, il cardiofrequenzimetro potrebbe non funzionare correttamente se il Gear viene esposto ad eccessiva sudorazione o cambia di posizione.
Per risultati ottimali di Allenamento utilizzate la funzione Allenamento quando vi allenate al coperto.
Nella schermata principale di Allenamento toccate Corsa.
Toccate 
e spuntate Guida vocale.
Toccate Guida vocale per impostare un obiettivo di allenamento, la durata e la frequenza cardiaca massima.
Di seguito trovate una descrizione di ciascun obiettivo di allenamento:
•Facile: consente di mantenere il vostro livello di forma generale e di migliorare la resistenza.
•Moderato: consente di mantenere il vostro livello di forma generale.
•Miglioram.: consente di migliorare il livello di forma generale e la resistenza cardiovascolare.
•Se vi allenate per un tempo inferiore a quello stabilito per l'obiettivo di allenamento, l'intensità dell'allenamento aumenterà per raggiungere l'obiettivo di allenamento.
•Se avvertite dolore o malessere durante l'allenamento, interrompete immediatamente e consultate un medico.
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Trascinate verso il basso dal bordo superiore dello schermo per tornare alla schermata Corsa.
Toccate Avvia.
Ha inizio la misurazione della frequenza cardiaca. Iniziate a correre quando la misurazione viene completata. Potete visualizzare sullo schermo informazioni come calorie bruciate e velocità.
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