Codice | Alimento | Dimensione | Tempo | Accessorio | Consigli |
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| portata (kg) | di riposo |
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| (min.) |
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4 | Zuppa/Salsa | Piatto | Versare in una fondina | ||
| (congelate) |
| idoneo al | o una scodella in | |
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| microonde | ceramica e coprire |
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| con un coperchio |
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| di plastica durante |
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| il riscaldamento. |
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| Collocare la zuppa al |
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| centro della piastra |
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| girevole. Mescolare |
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| prima e dopo il tempo |
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| di riposo. |
5 | Stufato | Piatto | Versare in una fondina | ||
| (congelato) |
| idoneo al | o una scodella in | |
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| microonde | ceramica e coprire |
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| con un coperchio |
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| di plastica durante |
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| il riscaldamento. |
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| Collocare la zuppa al |
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| centro della piastra |
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| girevole. Mescolare |
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| prima e dopo il tempo |
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| di riposo. |
6 | Verdure crude | Piatto | Pesare le verdure | ||
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| idoneo al | dopo averle lavate, | |
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| microonde | mondate e tagliate |
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| a pezzi di uguali |
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| dimensioni. Collocarle |
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| in un recipiente di |
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| vetro con coperchio. |
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| Aggiungere 45 ml |
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| d'acqua (3 cucchiai). |
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| Collocare il recipiente |
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| al centro della piastra |
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| girevole. Cuocere |
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| incoperchiato. |
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| Mescolare dopo la |
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| cottura. |
7 | Patate pelate | Piatto | Pesare le patate dopo | ||
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| idoneo al | averle pelate, lavate | |
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| microonde | e tagliate a pezzi di |
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| uguali dimensioni. |
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| Collocarle in un |
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| recipiente di vetro con |
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| coperchio. Aggiungere |
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| d'acqua. Collocare |
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| il recipiente al |
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| centro della piastra |
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| girevole. Cuocere |
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| incoperchiato. |