Utilização do forno
Utilização do forno
A tabela seguinte apresenta as quantidades e as instruções adequadas para 20 opções de cozedura
IMPORTANTE
Utilize luvas adequadas para retirar os alimentos.
1.Legumes e cereais
Código/ | Tamanho | Instruções | |
Alimento | das doses | ||
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1 | 250 g | Lave e prepare os brócolos. | |
Brócolos |
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| (2 colheres de sopa) de água quando cozinhar 250 g. Coloque o recipiente no | |
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| centro do prato giratório. Cozinhe com tampa. Mexa depois da cozedura. | |
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| Deixe repousar durante 1 a 2 minutos. | |
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2 | 250 g | Lave as cenouras e | |
Cenouras |
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| (2 colheres de sopa) de água quando cozinhar 250 g. Coloque o recipiente no | |
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| centro do prato giratório. Cozinhe com tampa. Mexa depois da cozedura. | |
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| Deixe repousar durante 1 a 2 minutos. | |
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3 | 250 g | Lave o feijão verde. | |
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| tampa. Adicione 30 ml (1 colher de sopa) de água quando cozinhar 250 g de | |
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| feijão verde. Coloque o recipiente no centro do prato giratório. Cozinhe com | |
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| tampa. Mexa depois da cozedura. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos. | |
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4 | 150 g | Lave os espinafres. | |
Espinafres |
| Não adicione água. | |
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| Coloque o recipiente no centro do prato giratório. Cozinhe com tampa. | |
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| Mexa depois da cozedura. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos. | |
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5 | 500 g | Lave a maçaroca de milho e | |
Maçaroca de | (2 pçs) | com película aderente para microondas e pique a película. | |
milho |
| Deixe repousar durante 1 a 2 minutos. | |
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6 | 250 g | Lave e descasque as batatas e | |
Batatas |
| Coloque num recipiente de vidro com tampa. Adicione 45 a 60 ml | |
descascadas |
| (3 a 4 colheres de sopa) de água. Coloque o recipiente no centro do prato | |
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| giratório. Cozinhe com tampa. Deixe repousar durante 2 a 3 minutos. | |
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7 | 250 g | Utilize um recipiente de vidro grande com tampa para microondas. | |
Arroz |
| Por cada medida, adicione o dobro de água fria (500 ml). | |
integral |
| Cozinhe com tampa. Mexa antes do tempo de repouso e adicione sal e ervas | |
| aromáticas. Deixe repousar durante 5 a 10 minutos. | ||
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(continuação)
30Português
3/11/2015 10:50:39 AM