Höôùng daãn naáu (tieáp theo)
Höôùng daãn nöôùng ñoái vôùi thöùc aên töôi soáng
Laøm noùng tröôùc reá trong voøng 4 phuùt.
Söû duïng caùc möùc coâng suaát vaø thôøi gian trong baûng naøy ñeå höôùng daãn cho vieäc nöôùng.
Thöùc aên | Khaåu phaàn | Coâng | 1. Thôøi | 2. Thôøi | Höôùng daãn |
töôi soáng |
| suaát | gian | gian |
|
|
|
| nöôùng | nöôùng |
|
|
|
| moät beân | moät |
|
|
|
| (phuùt) | beân |
|
|
|
|
| (phuùt) |
|
Caùc laùt | 4 mieáng | Chæ | Ñaët nhöõng laùt baùnh keá | ||
baùnh mì | (moãi mieáng | nöôùng |
|
| nhau treân reá. |
nöôùng | naëng 25g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baùnh mì oå | Chæ | Laàn ñaàu ñaët theo chieàu | |||
(ñaõ nöôùng) |
| nöôùng |
|
| döôùi leân hình voøng troøn |
|
|
|
|
| xoay quanh ñóa xoay. |
|
|
|
|
|
|
Khoai taây | 200 g | 300 W | 3½ | Caét caø chua laøm hai. | |
nöôùng | (2 mieáng) | + |
|
| Cho moät ít pho maùt leân |
| 400 g | Nöôùng |
| treân. Saép chuùng thaønh | |
| (4 mieáng) |
|
|
| moät voøng troøn treân moät |
|
|
|
|
| ñóa thuûy tinh caïn chòu |
|
|
|
|
| nhieät. |
|
|
|
|
| Ñaët ñóa thuûy tinh leân reá. |
|
|
|
|
|
|
Baùnh | 2 mieáng | 450 W | 3½ - 4 | Nöôùng caùc laùt baùnh mì | |
sandwich | (300 g) | + |
|
| tröôùc. Ñaët baùnh vaø nhaân |
(thôm, daêm |
| Nöôùng |
|
| leân treân reá. |
boâng vaø |
|
|
|
| Ñaët hai laùt baùnh ñoái dieän |
pho maùt) |
|
|
|
| nhau treân reá. |
|
|
|
|
| Chôø trong |
|
|
|
|
|
|
Khoai taây | 250 g | 600 W | 4½ | Caét khoai taây laøm hai. | |
nöôùng | 500 g | + |
| Ñaët voøng troøn xung | |
|
| Nöôùng |
|
| quanh reá, vôùi maët caét |
|
|
|
|
| gaàn væ nöôùng. |
|
|
|
|
|
|
Mieáng thòt | 450 | 300 W | Chuaån bò thòt gaø taåm | ||
gaø | (2 mieáng) | + |
|
| daàu vaø gia vò. |
|
| Nöôùng |
|
| Ñaët thaønh hình voøng |
|
|
|
|
| troøn, xöông seõ naèm |
|
|
|
|
| giöõa. |
|
|
|
|
| Ñaët theâm moät mieáng |
|
|
|
|
| vaøo giöõa reá. Chôø trong |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Thöùc aên | Khaåu phaàn | Coâng | 1. Thôøi | 2. Thôøi | Höôùng daãn |
töôi soáng |
| suaát | gian | gian |
|
|
|
| nöôùng | nöôùng |
|
|
|
| moät beân | moät |
|
|
|
| (phuùt) | beân |
|
|
|
|
| (phuùt) |
|
Thòt cöøu | 400 g | Chæ |
| Taåm daàu aên vaø gia vò | |
mieáng | (4 mieáng) | nöôùng |
|
| vaøo thòt. |
(vöøa) |
|
|
|
| Sau ñoù ñaët thaønh hình |
|
|
|
|
| troøn treân reá. |
|
|
|
|
| Sau khi ñaõ nöôùng, ñôïi |
|
|
|
|
| trong voøng |
|
|
|
|
|
|
Bít teát heo |
| Vi | 300W + | Chæ | Taåm daàu aên vaø gia vò |
| 250 g | soùng+ | Nöôùng | nöôùng | vaøo thòt. |
| Nöôùng | Sau ñoù ñaët thaønh hình | |||
| (2 mieáng) |
|
|
| troøn treân reá. |
|
|
|
|
| Sau khi ñaõ nöôùng, ñôïi |
|
|
|
|
| trong voøng |
|
|
|
|
|
|
Taùo nöôùng | 1 quaû taùo | 300 W | Laáy loõi taùo ra vaø nhoài | ||
| (khoaûng | + |
|
| vaøo trong taùo baèng nho |
| 200g) | Nöôùng |
| khoâ vaø möùt. Cho theâm | |
| 2 quaû taùo |
|
|
| vaøi laùt haïnh ñaøo leân |
| (khoaûng |
|
|
| treân. Ñaët caùc quaû taùo |
| 400g) |
|
|
| naøy vaøo moät ñóa caïn |
|
|
|
|
| baèng thuûy tinh chòu |
|
|
|
|
| nhieät. Ñaët ñóa thuûy tinh |
|
|
|
|
| tröïc tieáp leân ñóa xoay. |
|
|
|
|
|
|
VI
21