Samsung GW73V/XSV manual Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi

Hướng dẫn nấu cho rau cải tươi

Sử dụng một tô thủy tinh chịu nhiệt thích hợp có nắp đậy. Thêm 30-45 ml nước lạnh (2-3 muỗng canh) cho mỗi 250 g trừ khi một lượng nước khác được đề xuất – xem bảng. Nấu trong thời gian tối thiểu – xem bảng. Tiếp tục nấu để đạt kết quả quý vị mong muốn. Khuấy một lần trong lúc nấu và một lần sau khi nấu. Thêm muối, rau thơm hoặc bơ sau khi nấu. Đậy nắp trong thời gian chờ là 3 phút.

Mẹo: Cắt rau thành từng đoạn bằng nhau. Càng cắt nhỏ, rau càng mau chín.

Các loại rau nên được nấu ở mức công suất vi sóng cao nhất (750 W).

Thực phẩm	Khẩu	Thời	Thời	Hướng dẫn
	phần	gian	gian chờ
		(phút)	(phút)
Bông cải	250 g	5-5½	3	Chuẩn bị các bông cải kích
xanh	500 g	8½-9		thước đều nhau. Xếp đặt cọng
				vào giữa.
Cải Brúcxen	250 g	6½-7½	3	Thêm 60-75 ml (5-6 muỗng
				canh) nước.
Cà rốt	250 g	5-6	3	Cắt cà rốt thành lát đều nhau.
Cải xúp lơ	250 g	5½-6	3	Chuẩn bị các bông cải kích
	500 g	9½-10		thước đều nhau. Cắt các bông
				lớn làm đôi. Xếp đặt cọng vào
				giữa.
Bí xanh	250 g	4-4½	3	Cắt bí thành lát. Thêm 30 ml
				(2 muỗng canh) nước hoặc một
				cục bơ. Nấu cho đến khi mềm.
Cà tím	250 g	4½-5	3	Cắt cà thành lát nhỏ và đổ vào
				1 muỗng canh nước chanh.
Tỏi tây	250 g	5-5½	3	Cắt tỏi thành lát dày.
Nấm	125 g	1½-2	3	Chuẩn bị nấm để nguyên hay cắt
	250 g	3½-4		ra. Không thêm chút nước nào.
				Đổ nước chanh vào. Thêm gia
				vị muối và tiêu. Chắt bớt nước
				trước khi dùng.

Thực phẩm	Khẩu	Thời	Thời	Hướng dẫn
	phần	gian	gian chờ
		(phút)	(phút)
Củ hành	250 g	5-6	3	Cắt củ hành thành lát hoặc cắt
				đôi. Chỉ thêm 15 ml (1 muỗng
				canh) nước.
Ớt	250 g	4½-5	3	Cắt ớt thành lát nhỏ.
Khoai tây	250 g	5-6	3	Cân khoai tây đã lột vỏ và cắt
	500 g	9-10		làm đôi hoặc làm tư đều đặn.
Củ cải	250 g	5-5½	3	Cắt củ cải thành khối nhỏ.

TIẾNG VIỆT

25