Добри стойки при използването на монитора
Опитайте се да поддържате добра стойка, когато използвате монитора.
zДръжте гърба си изправен.
zСпазвайте разстояние от около 45 ~ 50 см между очите ви и екрана на монитора. Гледайте екрана от позиция леко над него и поставете монитора директно срещу вас.
zНаклонете монитора с 10 ~20 градуса. Настройте височината на монитора, така че горната му част да е леко под нивото на очите ви.
zНастройте ъгъла на монитора, така че няма светлинно отражение на екрана.
zОпитайте се да държите ръцете перпендикулярно на мишниците. Дръжте предмишниците на ниво с ръцете ви.
zДръжте ъгъла на лакътя перпендикуларно.
zДръжте ъгъла на колената над 90 градуса. Не позволявайте на краката си да паднат на пода. Нагласете позицията на ръцете, така че да са под сърцето.