Bezpečnostní pokyny
•Udržujte paže v rovině s hřbetem ruky.
•Úhel v lokti by měl svírat pravý úhel.
•Úhel v koleni by měl být větší než 90 stupňů. Nohy měly být položeny na podlaze. Udržujte paže tak, aby byly pod úrovní srdce.
7
Bezpečnostní pokyny
•Udržujte paže v rovině s hřbetem ruky.
•Úhel v lokti by měl svírat pravý úhel.
•Úhel v koleni by měl být větší než 90 stupňů. Nohy měly být položeny na podlaze. Udržujte paže tak, aby byly pod úrovní srdce.
7