Samsung SM-R7500ZWANEE, SM-R7500ZWBNEE Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Käteviä sovelluksia

4

5

Salli tämän sovelluksen käyttää kulloistakin sijaintiasi liikunnan aikana napauttamalla .

Aloita seuranta napauttamalla Käynnistä.

Sykkeen mittaaminen alkaa. Kun mittaus on valmis, aloita liikunta. Saat näkyviin liikuntatiedot, kuten kulutettujen kalorien määrän ja nopeuden, pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle.

Kuuntele musiikkia.

Kuntoiluaika

Syke

Kuntoilumatka

6

7

Kun haluat lopettaa liikunnan, napauta näyttöä ja napauta Pysäytä →OK.

Tuo liikuntatietosi näkyviin pyyhkäisemällä ylös- tai alaspäin.

Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa

Voit kuntoilla tehokkaasti mukautetun valmennustoiminnon avulla. Saat reaaliaikaisia valmennusneuvoja, joiden avulla voit kuntoilla tehokkaasti ja pitää itsesi kunnossa.

Tietoja valmennustoiminnosta

Valmennustoiminto tuottaa henkilökohtaiset kuntoiluopastustiedot Firstbeat-teknologian avulla. Firstbeat käyttää harjoitustehon määrityksessä harjoittelutavoiteanalyysia, joka mittaa kuntoilun aikaisen fyysisen kuormituksen ja arvioi sen vaikutuksen kuntoosi. Harjoittelutavoitetasot perustuvat fyysiseen profiiliisi ja kuntoilun aikana tallennettuihin syketietoihisi. Harjoittelutavoitteesi nousee, kun kuntoilet tehokkaasti, ja valmennustoiminto tarjoaa sinulle harjoittelutavoitteen avulla palautetta.

56