Käteviä sovelluksia
6 Kun lopetat juoksemisen, lopeta liikuntatietojen seuranta napauttamalla näyttöä ja napauttamalla Pysäytä →OK.
Sykkeen mittaaminen
Mittaa ja tallenna sykkeesi.
•
•Lisätietoja on kohdassa
Ota huomioon seuraavat asiat ennen sykkeen mittaamista:
•Lepää viisi minuuttia ennen mittaamista.
•Jos mittaustulos poikkeaa odotetusta sykkeestä huomattavasti, lepää 30 minuuttia ja mittaa sitten uudelleen.
•Talvella tai muutoin kylmässä ilmassa pidä itsesi lämpimänä sykettä mitatessasi.
•Tupakointi tai alkoholin nauttiminen ennen mittaamista voi aiheuttaa sen, että syke poikkeaa normaalista sykkeestäsi.
•Älä puhu, haukottele tai hengitä syvään sykettä mitatessasi. Muutoin sykkeen mittaus voi olla epätarkkaa.
•Älä liiku äläkä siirrä sormeasi anturilta, kun mittaat sykettä. Muutoin sykkeen mittaus voi olla epätarkkaa.
•Älä paina anturia liian voimakkaasti sormella.
•Älä pidä käsinettä tai laastaria sormessa sykkeen mittauksen aikana.
•Sykkeenmittauksen tulokset voivat vaihdella mittausmenetelmän ja
•Jos sykemittarin anturi ei toimi, tarkista
58