Användbara program
•Pulsmätarens exakthet kan minska beroende på mätförhållandena och omgivningen.
•Använd endast
•Titta inte direkt på pulsmätarens ljus. Att göra det kan skada din syn. Se till att barn inte tittar direkt på ljuset.
•En kall omgivningstemperatur kan påverka mätningen. På vintern eller vid kall väderlek ska du se till att du är varm när du mäter pulsen.
•Mät pulsen sittandes och medan du är avslappnad. Rör dig inte när pulsen mäts. Om du gör detta kan mätningen bli felaktig.
•Om du får ett värde som skiljer sig avsevärt från det förväntade värdet bör du vila i 30 minuter innan du mäter igen.
•Om du röker eller dricker alkohol innan du mäter pulsen kan detta påverka dina värden så att de avviker från det normala.
•Du bör inte prata, gäspa eller andas djupt medan du mäter pulsen. Om du gör detta kan mätningen bli felaktig.
•Eftersom pulsmätaren använder ljus för att beräkna pulsen kan exaktheten variera på grund av fysiska faktorer som påverkar ljusabsorberingen och
•Användare med tunna handleder kan få en felaktig pulsmätning om enheten sitter löst eftersom ljuset då reflekteras ojämnt. Om pulsmätningen inte fungerar som den ska så justerar du positionen för enhetens pulsmätare åt höger, vänster, uppåt eller nedåt på handleden, eller så vrider du enheten så att pulsmätaren sitter tätt mot insidan på handleden.
•Om pulsmätaren är smutsig, torkar du av sensorn och försöker igen. Hinder mellan enhetens rem och din handled, exempelvis kroppshår, smuts eller andra objekt kan förhindra att ljuset reflekteras jämnt. Se till att du tar bort sådana hinder före användningen.
•Om enheten är mycket varm när du rör den ska du ta bort den tills den kyls ned. Om huden vidrör en mycket varm yta på enheten under en längre tid kan det leda till brännskador på huden.
53