Samsung SM-R7500ZWANEE Användning av coachingfunktionen under löpträning, Om coachingfunktionen

Användbara program

4

5

Tryck lätt på för att tillåta att det här programmet använder din aktuella platsinformation under träning.

Tryck lätt på Starta för att börja övervaka.

Pulsmätningen påbörjas. Börja träna när mätningen är slutförd. Du kan visa träningsinformationen, t.ex. antal förbrända kalorier och hastighet, när du drar åt höger eller vänster.

Lyssna på musik.

Träningstid

Pulsmätare

Träningssträcka

6

7

Om du vill avsluta träningen trycker du lätt på skärmen och sedan på Stopp →OK.

Dra uppåt eller nedåt för att visa din träningsinformation.

Användning av coachingfunktionen under löpträning

Använd den personanpassade coachningsfunktionen för att träna effektivt. Du kommer att få coachningstips i realtid som leder dig genom ett effektivt träningspass som håller dig i form.

Om coachingfunktionen

Coachingfunktionen innehåller Firstbeat-teknik vilket innebär att en anpassad träningsvägledning tillhandahålls. Firstbeat använder träningsmålsanalys som mäter den sammantagna fysiska belastningen under ett träningspass och utvärderar hur det påverkar din kondition. Träningsmålsnivåerna är baserade på din fysiska profil och den pulsinformation som registrerades under träningspasset. Träningsmålsnivån ökar när du utför effektiv träning och coachningsfunktionen använder träningsmålet för att ge dig återkoppling.

56