Samsung SM-R3810ZOANEE, SM-R3810ZWANEE Terveydenhallintasovellukset, Ennen kuntoilun aloittamista

Sovellukset

Terveydenhallintasovellukset

Voit tarkkailla ja hallita terveyttäsi ja fyysistä kuntoasi askelmittari-, uni-, liikunta- ja sykesovellusten avulla.

Kun Gear-laite on synkronoitu yhteensopivan S Health -sovelluksen kanssa, voit käyttää lisätoimintoja. Lisätoimintoihin kuuluvat esimerkiksi fyysisen kunnon ja kuntoilutietojen tarkastelu.

Askelmittari-, uni-, liikunta- ja syketoiminnot on suunniteltu vapaa-aikaan, hyvinvointiin ja fyysisen kunnon parantamiseen liittyviin tarkoituksiin, ei lääketieteelliseen käyttöön. Lue ohjeet huolellisesti ennen näiden sovellusten käyttämistä. Keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on jokin sairaus tai tarvitset lääkärin apua.

Ennen kuntoilun aloittamista

Tällä sovelluksella voit tarkkailla kuntoiluasi. Vaikka reipas kävely ja muu kohtuullinen fyysinen rasitus on turvallista useimmille ihmisille, terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat keskustelemista lääkärin kanssa ennen kuntoiluohjelman aloittamista etenkin, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:

•Sydänsairaus

•Astma tai keuhkosairaus

•Diabetes tai maksa- tai munuaissairaus

•Nivelreuma

Lääkärin tulisi myös tarkistaa, onko sinulla mahdollisesti sydän- tai keuhkosairauteen tai muuhun vakavaan sairauteen viittaavia oireita, kuten:

•Kipua tai epämukavaa tunnetta rinnassa, kaulassa tai niskassa, leuassa tai käsivarsissa fyysisen rasituksen aikana

•Huimausta tai tajunnanmenetyksiä

•Hengenahdistusta vähäisessä rasituksessa, levossa, makuulla tai makuulle laskeutuessasi

•Nilkkojen turvotusta etenkin öisin

•Sydämentykytystä tai nopea tai voimakas pulssi

•Portaita tai mäkeä ylös kävellessäsi tuntuvaa lihaskipua, joka katoaa levätessäsi

41