NO
Bruke mikrobølgemodus (fortsettelse) 
Mattype | Porsjon | Tid (min) | Hviletid | Instruksjoner | ||
(min) | ||||||
|
|
|
|
| ||
Kjøtt |
|
|
|
|
| |
Hakkekjøtt | 250 g | 6 | - 7 | 15 - 30 | Plasser kjøttet på keramikkbrettet. | |
| 500 g | 10 | - 12 |
| Dekk til tynne kanter med aluminiums- | |
Svinebiffer | 250 g | 7 | - 8 |
| folie. | |
|
|
|
|
| Snu etter halve tiningstiden! | |
Fjærkre | 500 g | 12 | - 14 | 15 - 60 | Legg først kyllingfiletene med skinnet | |
Kyllingfileter | ||||||
| (2 stk.) |
|
|
| ned, og den hele kyllingen med brystet | |
Hel kylling | 1200 g | 28 | - 32 |
| ned på keramikkbrettet. Dekk til de | |
| tynnere delene, som vinger og ender, | |||||
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
| med aluminiumsfolie. Snu etter halve | |
|
|
|
|
| tiningstiden | |
Fisk | 200 g | 6 | - 7 | 10 - 25 | Legg den frosne fisken midt på | |
Fiskefileter | ||||||
Hel fisk | 400 g | 11 - 13 |
| keramikkbrettet. Legg de tynnere | ||
|
|
|
|
| delene under de tjukkere delene. Dekk | |
|
|
|
|
| til de smale endene av filetene og | |
|
|
|
|
| fiskens hale med aluminiumsfolie. Snu | |
|
|
|
|
| etter halve tiningstiden! | |
Frukt |
|
|
|
|
| |
Bær | 300 g | 6 | - 7 | 5 - 10 | Legg frukt utover på et flatt, rundt | |
|
|
|
|
| glassfat som er stort i diameter. | |
Brød |
|
|
|
|
| |
Rundstykker | 2 stk. | 1 - 1½ | 5 - 20 | Legg rundstykker i en sirkel eller | ||
(hver ca. 50 g) | 4 stk. | 2½ - 3 |
| brød horisontalt på kjøkkenpapir på | ||
Ristet brød/ | 250 g | 4 - 4½ |
| keramikkbrettet. | ||
smørbrød | 500 g | 7 | - 9 |
| Snu etter halve tiningstiden. | |
|
|
| ||||
36